隐藏身份生活的心理影响可以是显著和深远的。对于经历过与个性有关的创伤（例如歧视，骚扰或暴力）的人来说，隐藏自己的真实自我会导致羞耻，内疚，恐惧，孤立，沮丧，焦虑，愤怒甚至自杀的感觉。这些人可以与信任问题，建立亲密关系的困难以及与社会分离的感觉作斗争。他们也可能对他人，偏执狂和过度服务感到不信任，从而导致与周围世界的疏远感。这可能导致失去自尊心和决策缺乏活动。维持这种秘密生活所需的持续努力可能导致情感和身体损失，导致疲惫、倦怠甚至身体健康问题。
这些影响可能会变得慢性并加剧现有的心理健康状况。
生活在隐藏身份的人在为这场斗争寻求帮助时经常面临独特的挑战。他们可能会对与专业人士或同事讨论他们的经验感到不舒服，这可能会限制他们使用可能有利于他们的支持系统。即使他们寻求帮助，由于服务提供者对LGBTQ+社区的细微差别缺乏了解，他们也可能无法获得具有文化能力的帮助。结果，许多人保持沉默，独自遭受苦难，没有足够的资源。除了个人影响之外，隐藏身份的生活也可能产生社会后果。当边缘群体的成员被迫躲藏起来时，会使对这些群体的有害定型观念和污名化长期存在。这加强了这样一种观念，即与众不同是危险和不正常的，导致对弱势群体的进一步歧视和暴力。它还有助于形成恐惧和保密的文化，阻碍诚实的对话和积极的变革。这造成了一个恶性循环，人们不能完全表达自己，社会保持孤立和分裂。至关重要的是，创建一个安全的空间，可以公开和不谴责所有个人。这包括保护保护人们表达自己的权利的法律，促进LGBTQ+教育，并在我们的社区中培养同情和同情心。通过创造一个更具包容性的世界，我们可以减轻生活在阴影下的人面临的心理负担，促进康复和成长。
为了保持安全或社会承认，必须隐瞒身份的生活有什么心理影响？
当必须隐藏个人的身份以保持安全或被社会接受时，生活的心理影响可能会对个人的心理健康产生各种影响。首先，它可能导致一种孤立和孤独的感觉，因为人们可能很难找到志同道合的人，他们有着相似的信念和价值观。这可能导致诸如焦虑，沮丧和自尊心低下的情绪。