L'impact psychologique de la vie d'une identité cachée peut être considérable et de grande portée. Pour les personnes qui ont subi des traumatismes liés à leur personnalité, comme la discrimination, le harcèlement ou la violence, la nécessité de cacher leur vrai « moi » peut conduire à des sentiments de honte, de culpabilité, de peur, d'isolement, de dépression, d'anxiété, de colère et même de pensée suicidaire. Ces personnes peuvent faire face à des problèmes de confiance, à des difficultés à nouer des relations intimes et à se sentir séparées de la société. Ils peuvent également éprouver de la méfiance envers les autres, de la paranoïa et de l'hypervisie, ce qui provoque un sentiment d'exclusion du monde qui les entoure. Cela peut entraîner une perte d'estime de soi et un manque d'activité dans la prise de décision. Les efforts constants nécessaires pour maintenir cette vie secrète peuvent entraîner des pertes émotionnelles et physiques, causant épuisement, burn-out et même des problèmes de santé physique.
Ces effets peuvent devenir chroniques et aggraver les états de santé mentale existants.
Les personnes qui vivent dans une identité cachée sont souvent confrontées à des problèmes uniques lorsqu'elles demandent de l'aide pour cette lutte. Ils peuvent se sentir mal à l'aise de discuter de leur expérience avec des professionnels ou des collègues, ce qui peut limiter l'accès à des systèmes de soutien qui peuvent leur être bénéfiques. Même s'ils demandent de l'aide, ils peuvent ne pas recevoir d'aide culturellement compétente en raison du manque de compréhension parmi les fournisseurs de services des nuances des communautés LGBTQ +. En conséquence, beaucoup de gens restent en silence, souffrant seuls sans ressources suffisantes.
Outre les influences individuelles, la vie d'une identité cachée peut aussi avoir des conséquences sociales. Lorsque des membres de groupes marginalisés sont contraints de se cacher, cela perpétue les stéréotypes néfastes et la stigmatisation à l'égard de ces groupes. Cela renforce l'idée qu'il est dangereux et anormal d'être différent, ce qui entraîne davantage de discrimination et de violence contre les groupes vulnérables. Elle favorise également une culture de la peur et du secret en empêchant les conversations honnêtes et les changements positifs.
Cela crée un cercle vicieux dans lequel les gens ne peuvent pas s'exprimer pleinement et la société reste fermée et divisée.
Il est essentiel de créer des espaces sûrs où toutes les personnes peuvent être célébrées ouvertement et sans condamnation. Cela comprend la défense des lois qui protègent les droits des personnes à s'exprimer, la promotion de l'éducation sur les questions LGBTQ + et le développement de l'empathie et de la compassion dans nos communautés. En créant un monde plus inclusif, nous pouvons réduire le fardeau psychologique auquel sont confrontés ceux qui vivent dans l'ombre et contribuer à la guérison et à la croissance.
Quelles sont les conséquences psychologiques d'une vie dans laquelle une personne doit être cachée pour maintenir la sécurité ou la reconnaissance sociale ?
L'impact psychologique de la vie, lorsque l'identité d'une personne doit être dissimulée pour rester en sécurité ou acceptée par la société, peut avoir diverses conséquences sur la santé mentale de la personne. Tout d'abord, cela peut conduire à un sentiment d'isolement et de solitude, car les gens peuvent avoir du mal à trouver des gens qui partagent des croyances et des valeurs similaires. Cela peut entraîner des émotions telles que l'anxiété, la dépression et une faible estime de soi.