O impacto psicológico da vida da identidade oculta pode ser significativo e de longo alcance. Para as pessoas que sofreram lesões associadas à sua personalidade, tais como discriminação, assédio ou violência, a necessidade de esconder o seu verdadeiro «eu» pode levar a um sentimento de vergonha, culpa, medo, isolamento, depressão, ansiedade, raiva e até pensamentos suicidas. Estas pessoas podem lutar contra problemas de confiança, dificuldades para criar relações próximas e uma sensação de desvinculação da sociedade. Eles também podem desconfiar dos outros, paranoia e hipervisão, o que leva a uma sensação de exclusão do mundo ao redor. Isso pode causar perda de autoestima e falta de atividade na tomada de decisões. O esforço contínuo necessário para manter esta vida secreta pode causar perdas emocionais e físicas, causando exaustão, combustão e até problemas físicos.
Esses efeitos podem tornar-se crônicos e agravar o estado de saúde mental existente.
Pessoas que vivem em uma identidade oculta muitas vezes enfrentam problemas únicos para pedir ajuda para esta luta. Eles podem estar desconfortáveis em discutir suas experiências com profissionais ou colegas, o que pode limitar o acesso a sistemas de suporte que podem beneficiá-los. Mesmo que solicitem ajuda, eles podem não receber ajuda culturalmente competente, devido à falta de compreensão entre os prestadores de serviços de matizes das comunidades LGBT +. Como resultado, muitas pessoas permanecem em silêncio, sofrendo sozinhas sem recursos suficientes.
Além das influências individuais, a vida de identidade oculta também pode ter consequências sociais. Quando membros de grupos marginais são forçados a se esconder, isso perpetua estereótipos e estigmas nocivos contra esses grupos. Isso reforça a ideia de que ser diferente é perigoso e anormal, o que leva a mais discriminação e violência contra grupos vulneráveis. Também ajuda a criar uma cultura de medo e sigilo, impedindo conversas honestas e mudanças positivas.
Isso cria um círculo vicioso em que as pessoas não se expressam completamente, e a sociedade permanece fechada e dividida.
É essencial criar espaços seguros onde todas as personalidades possam ser marcadas abertamente e sem condenação. Isso inclui a proteção das leis que protegem os direitos das pessoas de se expressar, a promoção da educação sobre as questões LGBT + e o desenvolvimento da compaixão e compaixão nas nossas comunidades. Ao criar um mundo mais inclusivo, podemos reduzir o fardo psicológico que enfrentam aqueles que vivem nas sombras e promover a cura e o crescimento.
Quais são as consequências psicológicas de uma vida em que a pessoa deve ser escondida para manter a segurança ou o reconhecimento social?
O impacto psicológico da vida, quando a pessoa deve ser escondida para permanecer segura ou aceita pela sociedade, pode ter diferentes consequências para a saúde mental de uma pessoa. Primeiro, pode levar a um sentimento de isolamento e solidão, porque as pessoas podem tentar encontrar pessoas que compartilham crenças e valores semelhantes. Isso pode levar a emoções como ansiedade, depressão e baixa autoestima.