Психологическое воздействие жизни скрытой идентичности может быть значительным и далеко идущим. Для людей, которые испытали травмы, связанные с их личностью, такие как дискриминация, домогательства или насилие, необходимость скрывать свое истинное «я» может привести к чувству стыда, вины, страха, изоляции, депрессии, тревоги, гнева и даже суицидальные мысли. Эти люди могут бороться с проблемами доверия, трудностями в формировании близких отношений и ощущением оторванности от общества. Они также могут испытывать недоверие к другим, паранойю и гипервизию, что приводит к ощущению отчуждения от окружающего мира. Это может привести к потере самооценки и отсутствию активности в принятии решений. Постоянные усилия, необходимые для поддержания этой секретной жизни, могут привести к эмоциональным и физическим потерям, вызывая истощение, выгорание и даже проблемы с физическим здоровьем.
Эти эффекты могут стать хроническими и усугубить существующие состояния психического здоровья.
Люди, которые живут в скрытой идентичности, часто сталкиваются с уникальными проблемами при обращении за помощью для этой борьбы. Им может быть неудобно обсуждать свой опыт с профессионалами или коллегами, что может ограничить доступ к системам поддержки, которые могут принести им пользу. Даже если они обращаются за помощью, они могут не получить культурно компетентную помощь из-за отсутствия понимания среди поставщиков услуг нюансов сообществ ЛГБТК +. В результате многие люди остаются в тишине, страдая в одиночестве без достаточных ресурсов.
Помимо индивидуальных воздействий, жизнь скрытой идентичности также может иметь социальные последствия. Когда члены маргинальных групп вынуждены скрываться, это увековечивает вредные стереотипы и стигму в отношении этих групп. Это укрепляет идею о том, что быть другим опасно и ненормально, что ведет к дальнейшей дискриминации и насилию в отношении уязвимых групп населения. Это также способствует формированию культуры страха и секретности, препятствуя честным разговорам и позитивным изменениям.
Это создает порочный круг, в котором люди не могут полностью выразить себя, а общество остается замкнутым и разобщенным.
Крайне важно создать безопасные пространства, где все личности могут отмечаться открыто и без осуждения. Это включает в себя защиту законов, которые защищают права людей на самовыражение, содействие образованию по вопросам ЛГБТК + и развитие сочувствия и сострадания в наших сообществах. Создавая более инклюзивный мир, мы можем уменьшить психологическое бремя, с которым сталкиваются те, кто живет в тени, и способствовать исцелению и росту.
Каковы психологические последствия ведения жизни, в которой личность должна быть скрыта, чтобы поддерживать безопасность или социальное признание?
Психологическое воздействие жизни, когда личность человека должна быть скрыта, чтобы оставаться в безопасности или принята обществом, может иметь различные последствия для психического здоровья человека. Во-первых, это может привести к чувству изоляции и одиночества, поскольку люди могут изо всех сил пытаться найти единомышленников, которые разделяют похожие убеждения и ценности. Это может привести к таким эмоциям, как беспокойство, депрессия и низкая самооценка.