Bruciare è un esaurimento causato da stress estremo che può essere fisico e mentale. Questo accade spesso quando qualcuno lavora costantemente senza un adeguato riposo o supporto. L'incenerimento colpisce molte persone, ma è particolarmente comune tra le donne che devono fare il giocoliere con il lavoro e la vita familiare allo stesso tempo.
Questa situazione può portare a una riduzione della libido, eccitazione e reattività. Per capire perché bruciare così tanto la sessualità femminile, guardiamo come si manifesta fisicamente, psicologicamente e socialmente. L'incenerimento fisico provoca stanchezza, riducendo il livello di energia in tutto il corpo, compreso il sistema riproduttivo. Ciò significa che il corpo non riceve abbastanza nutrienti e vitamine per il corretto funzionamento.
Lo squilibrio ormonale può derivare da un aumento della produzione di cortisolo da stress cronico; può ridurre ulteriormente la libido e l'eccitazione. L'incenerimento psicologico fa sentire esausto e immotivato a tutto, compreso il sesso. Si può non essere in grado di godere della vicinanza o anche di pensarci, sentendo più emozioni negative, come tristezza o rabbia, che positive, come l'emozione o la gioia. In termini sociali, bruciare può anche interferire con le relazioni, perché i partner sono delusi dalla mancanza di interesse nei loro confronti. Tutti questi fattori contribuiscono a ridurre il desiderio sessuale nel tempo se non sono controllati.
Per contrastare la riduzione della sessualità associata all'incenerimento, è possibile fare alcuni passi: praticare sport regolarmente e mangiare cibo sano. Fissare i limiti tra il lavoro e la vita domestica; dare priorità alle attività di cura (ad esempio meditazione); richiedere assistenza professionale per questioni legate all'ansia o alla depressione; Comunicare apertamente con i partner sulle loro esigenze Passate del tempo a divertirvi insieme fuori dalla camera da letto. Queste strategie non risolveranno magicamente il vostro problema, ma aiuteranno a prevenire un ulteriore deterioramento del benessere fisico e mentale, fornendo allo stesso tempo spazio per la guarigione. Con pazienza e dedizione, molte donne che soffrono di bruciore possono riprendere il controllo della loro vita - compresa la loro sessualità!
Come fa il bruciore nelle donne a ridurre la libido, l'eccitazione e la sensibilità nel tempo?
Bruciare è noto come uno stato di esaurimento fisico, mentale ed emotivo causato da stress prolungato e frustrazione nei luoghi di lavoro che può influenzare negativamente la produttività e il benessere. Questo è comune tra le persone che lavorano in condizioni difficili con un lungo giorno di lavoro e aspettative elevate dai loro datori di lavoro.