Sfoglia di fobia sessuale
Fobia sessuale è un disturbo allarmante caratterizzato da eccessiva paura di partecipare, testimoniare o anche pensare ad atti sessuali. Questo può manifestarsi attraverso sintomi fisici come sudorazione, nausea, respirazione ingrandita, dolore toracico, tremori, secchezza della bocca, vertigini e difficoltà a parlare. In casi estremi, può causare attacchi di panico che causano gravi disturbi e interferiscono con la vita quotidiana. Le persone con questa malattia spesso evitano situazioni di sesso per prevenire l'insorgenza di queste reazioni. Possono anche partecipare a comportamenti compulsivi per ridurre le loro paure, come fare rituali prima degli appuntamenti o esplorare ossessivamente i temi sessuali. Questa risposta comportamentale si chiama evitare.
Cause e fattori di rischio
Le cause delle fobie sessuali non sono chiare, ma possono includere fattori genetici, ambientali, psicologici o sociali. Alcune persone si sviluppano a causa di esperienze traumatiche legate al sesso o intimità, mentre altre non hanno un trigger noto. Le persone che sono particolarmente sensibili allo stress o preoccupati, possono essere più inclini a sviluppare fobie sessuali.
Inoltre, il rapporto culturale con la sessualità e il ruolo di genere può contribuire al suo sviluppo.
Tuttavia, molte persone con fobie sessuali non hanno un incidente specifico che li spaventa.
Tipi di comportamenti di evitare
Le persone con fobie sessuali utilizzano diverse strategie per evitare i trigger, tra cui:
1) Evitare situazioni in cui possono avere un contatto sessuale (ad esempio, restare a casa invece di andare alle feste),
2) Partecipazione alle attività di rito (ad esempio, conteggio dei passi prima di entrare in una stanza o toccare qualcuno),
3) Ricerca di una costante garanzia da parte dei partner sulla loro attrattività e prestazioni,
4) Uso di alcol o droghe per ridurre l'ansia durante i rapporti sessuali, e
5) Isolamento di se stessi socialmente ed emotivamente per evitare discussioni legate alla sessualità.
Opzioni di trattamento della fobia sessuale
Il trattamento della fobia sessuale di solito include la terapia cognitivo-comportamentale e la prevenzione degli effetti e delle reazioni (ERP). Il primo aiuta le persone a riconoscere i pensieri negativi e a sostituirli con quelli positivi, mentre il secondo li espone gradualmente a situazioni che causano le loro paure, impedendo loro di partecipare a comportamenti compulsivi. Farmaci come gli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SIS) possono anche aiutare a ridurre i sintomi regolando le sostanze chimiche cerebrali coinvolte in reazioni di stress. Gruppi di supporto o consulenza di coppie possono essere utili per coloro che hanno difficoltà nelle relazioni intime.
In che modo le fobie sessuali sono associate a comportamenti evitativi?
Fobia sessuale è definito come irrazionale paura di situazioni sessuali o interazioni. Può manifestarsi in modo diverso e a diversi livelli di gravità, dall'ansia lieve a attacchi di panico completi. Il comportamento evitativo si riferisce a qualsiasi comportamento che riduce o esclude il contatto con stimoli temuti per prevenire ansia o sentimenti spiacevoli.