Enquête sur la phobie sexuelle
La phobie sexuelle est un trouble anxieux caractérisé par une peur excessive de participer, de témoigner ou même de penser à des actes sexuels. Cela peut se manifester par des symptômes physiques tels que sueurs, nausées, respiration rapide, douleurs thoraciques, tremblements, bouche sèche, vertiges et difficultés de parole. Dans des cas extrêmes, cela peut entraîner des crises de panique qui provoquent de graves troubles et entravent la vie quotidienne. Les personnes atteintes de cette maladie évitent souvent les situations liées au sexe pour prévenir l'apparition de ces réactions. Ils peuvent aussi se livrer à des comportements compulsifs pour réduire leurs peurs, comme faire des rituels avant de sortir ensemble ou explorer obsessionnellement des sujets sexuels. Cette réponse comportementale s'appelle l'évasion.
Causes et facteurs de risque
Les causes des phobies sexuelles ne sont pas claires, mais peuvent inclure des facteurs génétiques, environnementaux, psychologiques ou sociaux. Chez certaines personnes, elles se développent en raison d'expériences traumatisantes liées au sexe ou au lien intime, tandis que d'autres n'ont pas de déclencheur connu. Les gens qui sont particulièrement sensibles au stress ou inquiets peuvent être plus enclins à développer des phobies sexuelles.
En outre, les attitudes culturelles à l'égard de la sexualité et des rôles de genre peuvent contribuer à son développement.
Cependant, beaucoup de personnes avec des phobies sexuelles n'ont pas d'incident spécifique qui provoque leur peur.
Types de comportement évitant
Les personnes ayant des phobies sexuelles utilisent différentes stratégies pour éviter les déclencheurs, notamment:
1) Éviter les situations où ils peuvent avoir des contacts sexuels (par exemple, rester à la maison au lieu d'aller aux fêtes),
2) Participer à des activités rituelles (par exemple, compter les étapes avant d'entrer dans une pièce ou toucher quelqu'un),
3) Recherche d'une assurance permanente des partenaires sur leur attrait et leur performance,
4) Consommation d'alcool ou de drogues pour réduire le niveau d'anxiété pendant les relations sexuelles, et
5) S'isoler socialement et émotionnellement pour échapper aux discussions liées à la sexualité.
Options de traitement de la phobie sexuelle
Le traitement de la phobie sexuelle comprend généralement la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et la prévention de l'exposition et de la réaction (ERP). Le premier aide les gens à reconnaître les pensées négatives et à les remplacer par des pensées positives, tandis que le second les expose progressivement à des situations qui provoquent leurs peurs, les empêchant de se livrer à des comportements compulsifs. Des médicaments tels que les inhibiteurs sélectifs de recapture de la sérotonine (ISRS) peuvent également aider à réduire les symptômes en réglementant les produits chimiques du cerveau impliqués dans les réponses au stress. Les groupes de soutien ou de conseils aux couples peuvent être utiles pour ceux qui ont des difficultés dans une relation intime.
Comment les phobies sexuelles sont-elles associées à un comportement évitant ?
La phobie sexuelle est définie comme la peur irrationnelle des situations sexuelles ou des interactions. Elle peut se manifester différemment et à différents niveaux de gravité, de l'anxiété légère aux attaques de panique complètes. Par comportement évitant, on entend tout comportement qui réduit ou exclut le contact avec des stimuli redoutés pour prévenir l'anxiété ou des sentiments désagréables.