I veterani che hanno vissuto eventi traumatici durante il servizio militare spesso cercano di ristabilire la fiducia nei loro partner e se stessi quando si tratta di affidabilità sessuale ed emotiva. Può essere particolarmente difficile per coloro che sono stati colpiti da violenza sessuale o durante il servizio, ma ci sono modi in cui possono lavorare per ripristinare questa fiducia attraverso diverse strategie e trattamenti.
Una delle strategie è stabilire limiti chiari intorno all'attività sessuale e la comunicazione. I veterani potrebbero voler stabilire delle regole per il contatto fisico, come non baciare o toccare senza esplicito consenso, e spiegare quali attività si sentono a loro agio.
Entrambe le parti dovrebbero discutere di come comunicare quando qualcosa gli dà fastidio o disturba. Questi confini possono aiutare a creare uno spazio sicuro per i veterani per esplorare le loro esigenze e i loro desideri, senza temere danni o manipolazioni.
Un altro approccio include la ricerca di consulenze o terapie insieme. Uno specialista in salute mentale può aiutare le coppie a orientarsi nelle difficoltà di intimità dopo un infortunio e fornire supporto e guida mentre aumentano di nuovo la fiducia. Possono anche affrontare i principali problemi di autostima, ansia, depressione o PTSD che possono influenzare la loro capacità di fidarsi degli altri. La terapia offre uno spazio riservato dove le persone possono aprirsi alla loro lotta e imparare nuovi meccanismi per superare le difficoltà.
Le coppie possono anche provare a praticare azioni che promuovono il legame emotivo al di fuori del sesso, come trascorrere tempo di qualità insieme, condividere i sentimenti apertamente o partecipare ad azioni che portano gioia o relax. Questo può aiutare a rafforzare la fiducia nel tempo, dimostrando l'impegno di ogni partner e la volontà di lavorare su questo.
I veterani devono avere pazienza con se stessi e con i loro partner durante questo processo. Ripristinare la fiducia richiede tempo e impegno, ma è possibile con impegno e comprensione. Lavorando insieme per risolvere questi problemi, entrambi possono avvicinarsi emotivamente e sessualmente, portando a una comunicazione più forte e completa.
Come fanno i veterani a riconquistare la fiducia nel loro partner e se stessi come un post-traumatico sessualmente ed emotivamente affidabile?
Ripristinare l'intimità sessuale può essere difficile per i veterani militari che hanno vissuto eventi traumatici durante la distribuzione a causa di sensi di colpa, vergogna, ansia e depressione. Per ripristinare la fiducia con i partner e restituire fiducia nella loro capacità di fornire piacere e soddisfazione, è necessaria una comunicazione aperta, pazienza, comprensione e rispetto reciproco. I veterani devono concentrarsi sulla creazione di basi solide basate su trasparenza, onestà e sostegno prima di intraprendere relazioni fisiche.