Veteranos que passaram por eventos traumáticos durante o serviço militar muitas vezes tentam restaurar a confiança em seus parceiros e em si mesmos quando se trata de confiabilidade sexual e emocional. Isso pode ser particularmente difícil para aqueles que sofreram abuso sexual ou durante o serviço, mas há formas que eles podem trabalhar para restaurar essa confiança através de várias estratégias e tratamentos.
Uma das estratégias é estabelecer limites claros em torno da atividade sexual e da comunicação. Os veteranos podem querer estabelecer regras para o contacto físico, como não beijar ou tocar sem consentimento explícito, e explicar quais atividades eles se sentem confortáveis.
Ambos os lados devem discutir como se comunicar quando algo lhes causa desconforto ou frustrante. Estes limites podem ajudar a criar um espaço seguro para os veteranos explorarem suas necessidades e desejos, sem medo de danos ou manipulação.
Outra abordagem inclui procurar consultas ou terapias juntas. Um especialista em saúde mental pode ajudar os casais a navegar para as dificuldades de proximidade após o trauma e fornecer apoio e orientação à medida que eles voltam a fortalecer a confiança. Eles também podem lidar com problemas básicos de autoestima, ansiedade, depressão ou TEPT que podem afetar sua capacidade de confiar nos outros. A terapia oferece um espaço confidencial onde as pessoas podem se abrir sobre sua luta e aprender novos mecanismos para superar as dificuldades.
Casais também podem tentar praticar ações que promovem conexões emocionais fora do sexo, como passar tempo de qualidade juntos, compartilhar sentimentos abertamente ou participar de ações que trazem alegria ou relaxamento. Isso pode ajudar a fortalecer a confiança ao longo do tempo, demonstrando o compromisso de cada parceiro e a vontade de trabalhar nisso.
Os veteranos precisam ter paciência com eles mesmos e com seus parceiros durante este processo. Restaurar a confiança requer tempo e esforço, mas é possível com dedicação e compreensão. Trabalhando juntos para resolver estes problemas, ambos podem se aproximar emocionalmente e sexualmente, levando a uma comunicação mais forte e completa.
Como os veteranos estão recuperando a confiança em seu parceiro e em si mesmos como um pós-traumático sexual e emocionalmente confiável?
Restabelecer a intimidade sexual pode ser difícil para os veteranos militares que passaram por eventos traumáticos durante a implantação devido à culpa, vergonha, ansiedade e depressão. Para restaurar a confiança com os parceiros e recuperar a confiança na sua capacidade de proporcionar prazer e satisfação, é preciso comunicação aberta, paciência, compreensão e respeito mútuo. Os veteranos devem se concentrar em criar uma base sólida baseada em transparência, honestidade e apoio antes de ter relações físicas.