兵役中に外傷的な出来事を経験した退役軍人は、性的および感情的な信頼性に関しては、しばしばパートナーと自分自身への信頼を回復しようとします。これは、勤務中に性的暴行や虐待を受けた人にとっては特に困難ですが、さまざまな戦略や治療を通じて信頼を再建するために働く方法があります。
一つの戦略は、性行為とコミュニケーションに関する明確な境界を設定することです。退役軍人は、キスをしたり、明示的な同意なしに触れたりしないなど、物理的な接触に関するルールを設定し、彼らが快適に感じる活動を説明したいと思うかもしれません。
両当事者は、何かが彼らを不快にしたり、動揺させたりするときに通信する方法を議論する必要があります。これらの境界は、退役軍人が害や操作を恐れずに自分のニーズや欲望を探索するための安全なスペースを作成するのに役立ちます。
もう一つのアプローチは、一緒にカウンセリングや治療を求めることです。メンタルヘルスの専門家は、カップルがトラウマ後の親密さの困難をナビゲートし、彼らが再び信頼を築くようにサポートと指導を提供するのを助けることができます。また、自尊心、不安、うつ病、または他人を信頼する能力に影響を与える可能性のあるPTSDに関連する根本的な問題にも取り組むことができます。セラピーは、人々が彼らの闘争について開放し、新しい対処メカニズムを学ぶことができる機密空間を提供します。カップルはまた、質の高い時間を一緒に過ごしたり、感情を公然と共有したり、喜びやリラクゼーションをもたらす活動に従事するなど、性別外の感情的なつながりを促進する活動を試すことができます。これは、時間とともに信頼を築くのに役立ち、各パートナーの関係へのコミットメントとそれに向けて取り組む意欲を実証することができます。
退役軍人は、このプロセス中に自分自身と彼らのパートナーに忍耐する必要があります。信頼の再構築には時間と労力がかかりますが、献身的に理解することができます。これらの問題に一緒に取り組むことで、両方の個人が感情的にも性的にも近づくことができ、より強く、より充実したコミュニケーションにつながります。
退役軍人はどのように性的および感情的に信頼できるPTSDとしてパートナーと自分自身の信頼を再構築するのですか？
性的親密さを回復することは、罪悪感、恥、不安、うつ病のために展開中に外傷的な出来事を経験した軍の退役軍人にとって困難である可能性があります。パートナーとの信頼を回復し、喜びと満足を提供する能力への自信を取り戻すには、オープンなコミュニケーション、忍耐、理解、相互尊重が必要です。退役軍人は、物理的な関係に入る前に、透明性、完全性、サポートに基づいて堅実な基盤を構築することに焦点を当てる必要があります。