Le tensioni tra la dualità interna e le aspettative sociali sono spesso sperimentate da persone strane. Queste tensioni possono derivare da vari fattori, tra cui norme comunitarie, beni familiari, convinzioni culturali e identità personale. La dualità interiore si riferisce ai sentimenti contraddittori che una persona prova dentro di sé per quanto riguarda il proprio orientamento sessuale, l'identità di genere e l'espressione. D'altra parte, le aspettative sociali si riferiscono alle norme culturali e ai progetti sociali che impongono come una persona deve comportarsi, vestirsi e esprimersi sulla base del proprio orientamento sessuale e identità di genere. Le tensioni tra queste due forze possono essere difficili per le persone strane che cercano di riconciliare la loro vera essenza con ciò che la società si aspetta da loro.
Un processo psicologico che favorisce questa tensione è la dissonanza cognitiva. La dissonanza cognitiva si verifica quando c'è un conflitto tra due convinzioni o istruzioni.
Se una persona si identifica come gay ma soffre di pressione per soddisfare le aspettative eteronormative, può sperimentare una dissonanza cognitiva. Per risolvere questo conflitto, possono partecipare a strategie quali la sovrapposizione, la minimizzazione o la razionalizzazione per ridurre il disagio causato dalla non conformità. La supremazia comprende la giustificazione di comportamenti o pensieri che sono in contrasto con le proprie convinzioni o valori. Minimizzare significa ridurre l'importanza di atteggiamenti o comportamenti contrastanti. La razionalizzazione include la ricerca delle ragioni logiche per cui un atteggiamento o un comportamento contraddittorio è irrilevante.
Un altro processo psicologico che favorisce la tensione è l'omofobia internalizzata. L'omofobia internalizzata riguarda le relazioni negative e le convinzioni che una persona ha verso il proprio orientamento sessuale o identità di genere. Questo può essere il risultato di pressioni esterne come il rifiuto della famiglia, lo stigma sociale o tabù culturali. Le persone che imparano l'omofobia spesso lottano contro la vergogna, la colpa e la paura della loro sessualità o espressione di genere. Essi possono anche partecipare a comportamenti autodistruttivi come abuso di sostanze psicoattive, promiscuità o isolamento. La tensione tra questi sentimenti negativi e l'autostima positiva può causare confusione e sofferenza.
Il terzo processo psicologico che favorisce la tensione è il confronto sociale. Gli esseri umani possono confrontarsi con altre persone, etero o immagini mediatiche della stranezza per apprezzare la propria identità e espressione. Questo può portare ad un senso di inadeguatezza, invidia e preoccupazione. Può anche perpetuare stereotipi dannosi e portare a aspettative irrealistiche.
Qualcuno può confrontarsi con una persona influente su Instagram che presenta una versione iperstilizzata della vita quir e si sente carente.
Esperienza di dualità interiore e aspettative sociali può avere un impatto profondo sui risultati della salute mentale. La ricerca ha dimostrato che le persone strane affrontano livelli più elevati di depressione, ansia e tossicomania rispetto ai colleghi eterosessuali. Questo può essere dovuto allo stress causato dal continuo conflitto tra il vero Me e le norme comunitarie. Inoltre, le persone strane possono sperimentare discriminazione, violenza e marginalizzazione sulla base della propria identità, che può aggravare i problemi di salute mentale.
La tensione tra la dualità interna e le aspettative della società è un problema difficile per le persone strane. I processi psicologici, come la dissonanza cognitiva, l'omofobia internalizzata e il confronto sociale, contribuiscono a questa tensione.Queste forze possono avere un impatto significativo sulla salute mentale e sul benessere, ma con le risorse di supporto e la compassione verso se stessi, le persone strane possono affrontare questi problemi.