Las tensiones entre la dualidad interna y las expectativas sociales suelen ser experimentadas por personas extrañas. Estas tensiones pueden surgir de diversos factores, entre ellos las normas sociales, los valores familiares, las creencias culturales y la identidad personal. La dualidad intrínseca se refiere a los sentimientos contradictorios que una persona tiene en su interior respecto a su orientación sexual, identidad de género y expresión. Por otro lado, las expectativas sociales se refieren a normas culturales y construcciones sociales que dictan cómo una persona debe comportarse, vestirse y expresarse en base a su orientación sexual e identidad de género. Las tensiones entre estas dos fuerzas pueden ser difíciles para personas extrañas que intentan reconciliar su verdadera esencia con lo que la sociedad espera de ellas.
Un proceso psicológico que media esta tensión es la disonancia cognitiva. La disonancia cognitiva se produce cuando hay un conflicto entre dos creencias o actitudes.
Si una persona se identifica como gay pero está bajo presión para cumplir con las expectativas heteronormativas, puede experimentar disonancia cognitiva. Para resolver este conflicto, pueden participar en estrategias como la autoconvergencia, la minimización o la racionalización para reducir el malestar causado por el desajuste. La autoconvergencia incluye la justificación de comportamientos o pensamientos que contradicen sus creencias o valores. Minimizar implica restar importancia a actitudes o comportamientos contradictorios. La racionalización implica buscar las razones lógicas de por qué una actitud o comportamiento contradictorio no importa.
Otro proceso psicológico que media la tensión es la homofobia internalizada. La homofobia internalizada hace referencia a las relaciones y creencias negativas que una persona tiene hacia su propia orientación sexual o identidad de género. Puede ser el resultado de presiones externas como el rechazo familiar, el estigma social o los tabúes culturales. Las personas que asimilan la homofobia a menudo luchan con sentimientos de vergüenza, culpa y miedo a su sexualidad o expresión de género. También pueden participar en comportamientos autodestructivos, como el abuso de sustancias, la promiscuidad o el aislamiento. La tensión entre estos sentimientos negativos y la autoestima positiva puede llevar a la confusión y al sufrimiento.
El tercer proceso psicológico que media la tensión es la comparación social. Las personas queer pueden compararse con otras personas queer, naturalistas o imágenes mediáticas de extrañeza para apreciar su propia identidad y expresión. Esto puede llevar a sentimientos de insuficiencia, envidia y ansiedad. También puede perpetuar estereotipos dañinos y llevar a expectativas poco realistas.
Alguien puede compararse con una influencer de Instagram que presenta una versión hiperestilizada de la vida queer y siente que le falta.
Las experiencias de dualidad interna y expectativas sociales pueden tener un profundo impacto en los resultados de salud mental. Los estudios han demostrado que las personas extrañas enfrentan niveles más altos de depresión, ansiedad y abuso de sustancias que los colegas heterosexuales. Esto puede deberse al estrés causado por el conflicto constante entre el Yo verdadero y las normas sociales. Además, las personas extrañas pueden experimentar discriminación, violencia y marginación basada en su identidad, lo que puede agravar los problemas de salud mental.
La tensión entre la dualidad interna y las expectativas de la sociedad es un problema difícil para las personas extrañas. Procesos psicológicos como la disonancia cognitiva, la homofobia internalizada y la comparación social contribuyen a esta tensión.Estas fuerzas pueden tener un impacto significativo en la salud mental y el bienestar, pero a través de los recursos de apoyo y la compasión por sí mismos, las personas extrañas pueden manejar estos problemas.