Fantasie sessuali sono comuni tra persone di diversi sessi e età, ma alcune persone possono essere imbarazzanti di parlare di loro apertamente o agire su di loro a causa dello stigma sociale.
Tuttavia, studiare questi desideri può essere utile per il vostro benessere mentale e migliorare il vostro rapporto se si sta affrontando in modo sicuro. Ecco come esplorare le tue fantasie sessuali senza essere imbarazzato:
1. Definisci i tuoi limiti: prima di esplorare ogni fantasia sessuale, è importante stabilire limiti chiari con te stesso e il tuo partner. Siate sinceri su quello che volete, non ne avete bisogno. Discutere i tuoi limiti con il partner in anticipo per evitare fraintendimenti. È anche possibile mantenere alcune fantasie segrete se non è conveniente condividerle.
2. Trovate uno spazio sicuro: create uno spazio fisico dove voi e il vostro partner potete comunicare liberamente senza essere giudicati o spaventati. Questa può essere la zona designata della casa, la camera dell'hotel durante il viaggio o anche solo l'uso di nomi in codice. Se fate una ricerca da soli, trovate un posto tranquillo dove non sarete interrotti.
3. Usa l'accessorio: L'accessorio, come costumi, giochi di ruolo e accessori, può migliorare la vostra esperienza e renderla più emozionante. Permettono di andare in un altro personaggio e esplorare nuove dinamiche senza essere troppo espliciti. Assicurati che tutti i membri della fantasia accettino l'uso dei dettagli e conoscano i loro ruoli.
4. Parlate in modo efficace: usate termini chiari e brevi per comunicare i vostri desideri. Evitare lo slang o gergo che il vostro partner potrebbe non capire. Ascoltate attentamente le loro risposte e rispondete in modo appropriato. Ricordatevi che il consenso è di primaria importanza; Interrompere immediatamente se le parti si sentono a disagio.
5. Esercitate l'amore per voi stessi: è molto importante dare priorità nella cura di voi stessi prima di esplorare le vostre fantasie. Dedicare tempo ad auto-flessione, meditazione, esercizio fisico e rilassamento. Aiuta a migliorare il benessere generale e ridurre l'ansia per il sesso.
Inoltre, assicurarsi di praticare la masturbazione solista per esplorare diverse sensazioni e tecniche prima di coinvolgere altri.
6. Siate aperti: le fantasie sessuali sono diverse, e ciò che funziona per una persona potrebbe non funzionare per l'altra. Non costringere te stesso o il tuo partner ad affrontare qualsiasi situazione che ti mette a disagio. Invece provate nuove cose e sperimentate i corpi l'uno dell'altro per scoprire cosa vi piace.
7. Chiedere aiuto professionale: Se si combatte lo stress emotivo legato alla sessualità, contattare un fornitore di servizi psichiatrici autorizzato specializzato in consulenze sessuali. Vi insegneranno come parlare di problemi sessuali con i partner e affrontare i problemi principali.
Facendo questi passi, è possibile esplorare le tue fantasie sessuali in modo sicuro senza essere imbarazzati.
Tuttavia, mettere sempre al centro la sicurezza, il rispetto e la comunicazione con te stesso e il partner.
Come è sicuro esplorare le fantasie sessuali in cui sono imbarazzato?
Se ti senti a disagio a causa delle tue fantasie sessuali, può essere perché non sono convenzionali o perché non sai come parlare di loro con gli altri. In entrambi i casi, studiare questi desideri da soli può aiutarvi ad avere la certezza che in seguito sarete più esplicitamente espressi ai vostri cari. Questo può anche aiutare se condividete i vostri sentimenti con qualcuno di cui vi fidate, che vi sosterranno e rispetteranno, nonostante tutto, ad esempio con un amico o un terapista.