Quando le coppie affrontano insieme un'esperienza traumatica, è importante capire come si adattano e correggono le loro relazioni. Un trauma secondario può essere definito come un'esperienza di stress significativo da esposizione al trauma di un'altra persona. Questo tipo di trauma può causare reazioni emotive e fisiche che influenzano la capacità di una persona di funzionare normalmente. Quando un partner ha un trauma secondario, ha un impatto significativo su entrambe le persone coinvolte. Per i soldati è anche importante trovare modi per affrontare gli effetti dello stress operativo per i loro partner.
Adattamento relazionale
L'adattamento delle relazioni avviene quando due persone imparano a muoversi in nuove circostanze, mantenendo al contempo la loro relazione sana. Quando i soldati sono sottoposti a stress operatorio, i suoi partner spesso hanno un forte senso di paura, ansia e impotenza perché non sono in grado di proteggerli dalla minaccia. Queste emozioni negative possono aumentare i conflitti e i malintesi tra i partner. La chiave del successo dell'adattamento relazionale è comprendere le esigenze, le emozioni e le aspettative dell'altro durante la crisi.
Comunicazione
La comunicazione è essenziale per il successo dell'adattamento relazionale in caso di trauma secondario da stress operatorio. Le coppie devono parlare apertamente di ciò che provano e pensano senza essere giudicate o criticate. Devono ascoltarsi attivamente, confermare le loro emozioni e offrire supporto e compassione.
La comunicazione non deve limitarsi a parlare di sentimenti, ma deve includere anche pianificare come risolvere i problemi insieme.
Supporto emotivo
Il supporto emotivo include l'assistenza al partner nella gestione dei propri sentimenti e il tempo per elaborare la propria esperienza. I soldati devono fornire ai loro partner fiducia e comfort per aiutarli a sentirsi sicuri e ricevere supporto in momenti difficili. Questo può includere una mano, un abbraccio, un abbraccio o semplicemente una presenza fisica accanto a loro. È molto importante creare uno spazio in cui il vostro partner si senta a proprio agio condividendo i propri pensieri e sentimenti senza alcuna pressione o aspettative.
Come si orientano i soldati nell'adattamento relazionale quando i partner subiscono un trauma secondario da stress operatorio?
I soldati possono avere difficoltà a sostenere il loro partner che subisce un trauma secondario da stress operatorio a causa delle caratteristiche uniche della cultura militare e delle norme sociali che rafforzano la virilità come espressione di forza e autosufficienza. Inoltre, la paura della stigmatizzazione, la mancanza di consapevolezza delle risorse di salute mentale e le preoccupazioni per la carriera possono impedire loro di chiedere aiuto a loro stessi o ai loro partner.