Wenn Paare gemeinsam eine traumatische Erfahrung machen, ist es wichtig zu verstehen, wie sie sich anpassen und ihre Beziehung anpassen. Sekundärtrauma kann definiert werden als das Erleben erheblichen Stresses durch die Auswirkungen der Verletzung einer anderen Person. Diese Art von Trauma kann emotionale und körperliche Reaktionen hervorrufen, die die Fähigkeit einer Person beeinträchtigen, normal zu funktionieren. Wenn ein Partner ein sekundäres Trauma erfährt, hat dies erhebliche Auswirkungen auf beide beteiligten Personen. Für Soldaten ist es auch wichtig, Wege zu finden, um mit den Auswirkungen von Betriebsstress auf ihre Partner umzugehen.
Relationale Anpassung
Die Anpassung von Beziehungen findet statt, wenn zwei Personen lernen, sich gemeinsam in neuen Umständen zurechtzufinden und gleichzeitig die Gesundheit ihrer Beziehung zu erhalten. In Fällen, in denen ein Soldat operativem Stress ausgesetzt ist, erleben seine Partner oft ein starkes Gefühl von Angst, Angst und Hilflosigkeit, weil sie nicht in der Lage sind, sie vor der Bedrohung zu schützen. Diese negativen Emotionen können zu zunehmenden Konflikten und Missverständnissen zwischen den Partnern führen. Der Schlüssel zu einer erfolgreichen relationalen Anpassung besteht darin, die Bedürfnisse, Emotionen und Erwartungen des anderen in Krisenzeiten zu verstehen.
Kommunikation
Kommunikation ist entscheidend für eine erfolgreiche relationale Anpassung bei sekundärem Trauma durch Betriebsstress. Paare müssen offen darüber kommunizieren, was sie fühlen und denken, ohne zu urteilen oder zu kritisieren. Sie sollten einander aktiv zuhören, ihre Emotionen bestätigen und Unterstützung und Empathie anbieten.
Kommunikation sollte sich nicht nur auf das Diskutieren von Gefühlen beschränken, sondern auch die Planung beinhalten, wie Probleme gemeinsam gelöst werden können.
Emotionale Unterstützung
Emotionale Unterstützung beinhaltet, dem Partner zu helfen, seine Gefühle zu managen und ihm Zeit zu geben, seine Erfahrungen zu verarbeiten. Soldaten müssen ihren Partnern das Vertrauen und den Komfort geben, sich in schwierigen Zeiten sicher und unterstützt zu fühlen. Dies kann Händchenhalten, Umarmungen, Umarmungen oder einfach nur eine physische Präsenz in ihrer Nähe beinhalten. Es ist sehr wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem sich Ihr Partner wohl fühlt, wenn er seine Gedanken und Gefühle ohne Druck oder Erwartungen teilt.
Wie orientieren sich Soldaten an relationalen Anpassungen, wenn Partner ein sekundäres Trauma durch Operationsstress erfahren?
Soldaten können es aufgrund der einzigartigen Merkmale der Militärkultur und der sozialen Normen, die Männlichkeit als Ausdruck von Stärke und Selbstgenügsamkeit stärken, schwierig finden, ihren Partner zu unterstützen, der ein sekundäres Trauma durch Operationsstress erfährt. Darüber hinaus können Angst vor Stigmatisierung, mangelndes Bewusstsein für psychische Gesundheitsressourcen und Karriereangst sie davon abhalten, Hilfe von sich selbst oder ihren Partnern zu suchen.