Le mot « résilience » signifie la capacité de se remettre de quelque chose de mal. Cela peut aussi signifier être fort quand il y a des problèmes ou des problèmes. La durabilité est importante pour les soignants, car ils doivent souvent s'occuper de malades ou de personnes handicapées. Quand quelqu'un a la démence, il lui est difficile de faire les choses quotidiennes, comme manger, s'habiller et aller aux toilettes. Les tuteurs doivent les aider à accomplir ces tâches et prendre soin d'eux-mêmes et des membres de leur famille. Mais que signifie la résilience dans cette situation?
La durabilité signifie que vous continuez à marcher, même si tout est difficile. Vous n'abandonnez pas, même si cela semble désespéré.
Si votre proche est frustré par la nourriture, mais que vous savez que plus tard tout ira bien, vous restez calme et essayez de les nourrir. Si votre proche a une perte de mémoire, la résilience peut signifier se souvenir autant que possible de son passé pour qu'il se sente encore lui-même. En d'autres termes, la résilience aide les gens à se sentir liés à la vie malgré toutes ses difficultés.
La durabilité ne signifie pas la perfection. Cela signifie accepter que parfois les choses ne vont pas bien, et encore essayer à nouveau. Vous pouvez faire des erreurs sur ce chemin, mais c'est normal - cela fait partie de l'apprentissage du traitement des situations difficiles. Ton attitude est la plus importante quand tu t'occupes des autres. Avec une prévision positive, vous pouvez trouver des solutions et gérer le stress mieux que sans elle.
Pour améliorer la résilience, pratiquez les soins personnels! Faites des pauses dans des tâches attentionnées pour vous recharger et vous détendre. Chaque jour, faites quelque chose de amusant, comme regarder la télévision ou lire des livres. Prenez le temps pour un ou des amis en dehors des heures d'ouverture. Faire régulièrement du sport; il réduit le stress et améliore l'humeur. Joignez-vous à des groupes de soutien où vous pouvez parler ouvertement des problèmes avec d'autres fournisseurs de soins. En outre, apprenez de nouvelles compétences grâce à des programmes d'éducation ou de formation conçus spécialement pour les soignants. Ces mesures contribuent à renforcer la confiance et les relations avec les autres.
En tant que tuteur, fixez-vous des objectifs chaque semaine ou chaque mois. Cela vous donne quelque chose de concret à viser et vous assure également que vous ne serez pas surchargé par trop de tâches en même temps. Établir des priorités en fonction de ce qui est le plus important (p. ex. manger des aliments sains) au lieu de se concentrer sur des objectifs à long terme (p. ex. se remettre en forme). Hiérarchisez les besoins de vos proches avant les vôtres; rappelez-vous qu'ils dépendent de vous!
Préparez-vous à demander de l'aide quand c'est nécessaire - n'essayez pas de tout faire seul! Demandez à vos amis/membres de votre famille s'ils peuvent à tour de rôle vous aider à avoir du temps libre pendant vos périodes d'emploi. En fin de compte, cela vous fera du bien tous les deux.
La résilience aide les soignants à rester forts malgré les moments difficiles. Ils savent gérer des situations difficiles sans perdre espoir et sans se laisser décourager. Avec un tel état d'esprit, même les petites victoires se sentent significatives, ce qui les élève encore plus qu'avant.
La durabilité est un savoir-faire essentiel pour tous ceux qui s'occupent des autres et qui ont besoin d'une aide supplémentaire. Être endurant signifie être capable de faire face aux difficultés et de continuer à marcher, peu importe ce que la vie nous abandonne!
Quelle est l'importance éthique de la durabilité dans les soins ?
La résilience peut être décrite comme la capacité d'une personne à faire face aux difficultés, tout en conservant une vision positive de la vie et en gérant efficacement les situations stressantes. Le concept a été largement étudié dans le domaine de la psychologie pendant des décennies. Il est largement reconnu que la résilience joue un rôle crucial dans la santé mentale et le bien-être des personnes qui subissent des expériences traumatisantes telles que le chagrin, la perte, les mauvais traitements, les maladies et les difficultés.