La période de sexe est souvent associée aux mythes de saignement à travers les draps ou la détérioration des sous-vêtements.
Cependant, ce n'est pas nécessairement le cas si vous suivez certaines des directives de base pour un sexe sûr et confortable pendant le cycle menstruel. Voici quelques conseils pour s'assurer que le sexe pendant les règles est absolument sûr, confortable et même agréable:
1. Soyez particulièrement prudent lorsque vous injectez des objets dans votre vagin. Assurez-vous que tout ce que vous insérez a une surface lisse, comme un préservatif ou un gode d'aubergine, et évitez d'insérer quelque chose de trop gros ou épicé.
2. Utilisez un lubrifiant pour prévenir les frottements et ne pas endommager la peau sensible à l'intérieur du vagin. Le meilleur type de lubrifiant dépendra de ce que vous voulez faire - à base d'eau, de silicone ou d'huile? Mais n'importe quelle espèce peut fonctionner! N'oubliez pas que les graisses à base d'huile peuvent endommager les préservatifs en latex.
3. Informez clairement votre partenaire de ses niveaux de confort avec le sang menstruel. Certaines personnes peuvent se sentir trompées par lui ou mal à l'aise de le toucher, alors parlez-en ouvertement à l'avance. S'ils ne se sentent pas à l'aise, il y a beaucoup d'autres options, comme le sexe oral ou anal, qui n'incluront pas le sang.
4. N'oubliez pas de nettoyer après! Laver le sang ou le sperme avec de l'eau et du savon et remplacer le tampon ou le tampon si nécessaire.
5. Détendez-vous et prenez votre temps - la période de sexe ne sera pas toujours parfaite tout de suite, mais cela peut encore être amusant. Utilisez différentes positions ou techniques jusqu'à ce que vous trouviez ce qui vous convient à tous les deux.
6. L'expérience avec diverses activités sexuelles - la période du sexe ne doit pas signifier une simple pénétration. Vous pouvez essayer la masturbation mutuelle, le massage ou même les jeux de rôle pour rendre les choses intéressantes.
7. Et enfin, rappelez-vous que la période de sexe est absolument sûr et normal! Cela ne devrait pas affecter votre capacité à tomber enceinte si vous utilisez correctement la protection. Par conséquent, ne laissez pas les mythes et les illusions vous empêcher de profiter de cette partie naturelle de votre cycle menstruel.
Le sexe périodique présente de nombreux avantages, en plus du simple divertissement. En fait, cela peut aider à soulager les convulsions et les maux de tête associés au SPM. Lorsque vous ressentez un orgasme, votre corps libère des endorphines qui agissent comme des analgésiques naturels, réduisant l'inconfort pendant les règles. En outre, l'orgasme augmente le niveau d'ocytocine, vous permettant de vous sentir plus détendu et heureux en général.