Dans quelle mesure les stratégies psychologiques permettent-elles aux personnes LGBT religieuses de maintenir leur foi lorsqu'elles éprouvent un rejet social de la part de membres de leur famille, d'amis, de communautés et même de religions en raison de leur identité? Comment un tel rejet affecte-t-il leur santé émotionnelle, leur bien-être mental, leur spiritualité et leurs fonctions cognitives? Ces personnes peuvent - elles s'accepter et pratiquer leur religion indépendamment malgré de tels problèmes? Quels sont les mécanismes efficaces pour surmonter les difficultés qui peuvent les aider à maintenir une santé mentale positive?
L'objectif de cet essai est d'étudier comment les stratégies psychologiques aident les personnes LGBTQIA + à maintenir leur foi sous pression. Il examine la prévalence de l'exclusion sociale à laquelle ce groupe est confronté, son impact négatif sur les différents aspects de sa vie, les moyens de la surmonter et la façon dont la religion reste partie intégrante de son identité, même si elle est confrontée à la stigmatisation. L'essai commence par une description des difficultés rencontrées par les personnes LGBTQIA + au sein des institutions religieuses et se termine par des propositions de mécanismes pour surmonter les difficultés qui favorisent la durabilité.
Des études ont montré que les institutions religieuses rejettent souvent les personnes LGBT en raison de leur orientation sexuelle ou de leur identité de genre, ce qui a conduit à l'exclusion sociale et au rejet.
L'étude a montré qu'environ 68 % des Américains religieux désapprouvent le mariage homosexuel, tandis qu'une autre étude a montré que 70 % des évangélistes estiment que l'homosexualité devrait être déconseillée (Pew Research Center). Ce rejet engendre un sentiment de culpabilité, de honte et de solitude, ce qui peut causer des émotions et entraver la vie quotidienne (Hatzenbuehler & McLaughlin, 2013; Pachankis et al., 2019). De plus, les personnes LGBT religieuses peuvent éprouver une dissonance spirituelle lorsque leurs croyances vont à l'encontre des attentes de la société en ce qui concerne le genre et les rôles de genre (Goldenberg et al., 2015; Pachankis et al., 2019).
Le soutien social est essentiel à la santé mentale, mais les personnes atteintes de LGBTQIA + ont un accès limité aux membres de leur famille et de leur communauté en raison de leur hétéronormalité et de leur homophobie (Rogers et al., 2014; Les murs, 2017). Ce manque de connectivité sociale peut nuire au bien-être émotionnel, car les gens ont besoin de relations étroites pour prospérer (Holt-Lunstad et al., 2010). La stigmatisation associée aux LGBT entrave également le fonctionnement cognitif, car elle réduit l'attention, la résolution de problèmes et la créativité. (Pachankis et al., 2019).
Cette stigmatisation entraîne une baisse de la qualité de vie et des résultats de santé physique tels que la dépression et le suicide (Hatzenbuehler & McLaughlin, 2013).
Les stratégies psychologiques peuvent aider ces personnes à faire face au rejet.
L'acceptation de soi-même est vitale parce que l'acceptation de sa sexualité ou de son identité de genre entraîne des effets positifs sur la santé mentale, y compris des niveaux inférieurs de dépression, d'anxiété et de stress (Maslow & Ross, 2016). Une stratégie comprend la méditation de la pleine conscience, qui aide les gens à se concentrer sur le moment présent, à réguler les émotions et à augmenter la conscience de soi (Craven & Chambers, 2018). Une autre approche consiste à demander du soutien à ceux qui partagent ces expériences, à renforcer le sentiment d'appropriation et à réduire la solitude (Kim, 2020). De plus, les chefs religieux doivent créer des espaces inclusifs pour les membres de la LGBTQIA + en fournissant des conseils, une aide pastorale et des ressources spirituelles qui favorisent la santé mentale (Farmer & Olsen, 2017).
Les stratégies psychologiques permettent aux personnes LGBT religieuses de maintenir leur foi sous pression en favorisant leur acceptation, en améliorant les réseaux de soutien social et en améliorant l'accès aux communautés religieuses inclusives.De telles approches sont essentielles pour maintenir une santé mentale positive et surmonter la stigmatisation dans les institutions religieuses. Cet essai démontre comment la psychologie joue un rôle crucial dans le soutien de cette population vulnérable.
Quelles stratégies psychologiques permettent aux personnes LGBT religieuses de maintenir leur foi sous pression ?
Les personnes LGBT religieuses peuvent utiliser différentes stratégies psychologiques pour maintenir leur foi malgré les pressions sociales et religieuses. L'une de ces stratégies est la restructuration cognitive, qui consiste à changer les pensées négatives sur l'appartenance LGBT et les croyances religieuses, en se concentrant sur les affirmations positives et la réfraction des conversations négatives sur soi-même.