Il ne fait aucun doute que les gens forment différents types de relations dans leur vie. Des amis proches aux conjoints, des membres de la famille aux collègues, des connaissances aux voisins, des étrangers aux ennemis, ils ont tous un certain niveau d'importance dans leur vie.
Il y a ceux qui affirment que le type de relation le plus important est romantique en raison de l'intensité et de la profondeur qu'ils possèdent. Ainsi, la perte de ce genre de lien peut créer une défaillance émotionnelle pour beaucoup de gens. Cela signifie que lorsque la satisfaction relationnelle est violée, il peut être difficile pour eux de l'évaluer avec précision et de porter un jugement éclairé sur son impact sur leur bien-être. Pour comprendre comment cela se produit, examinons le scénario suivant: Jane et John étaient des amants de l'université qui se sont mariés après l'école. Ils ont été ensemble pendant six ans et ont été follement aimés jusqu'à récemment, quand ils ont divorcé à cause de désaccords intransigeants. Au cours de leur mariage, John a trompé Jane à plusieurs reprises, ce qui lui a demandé si elle devait rester ou le quitter. Elle a finalement décidé de l'abandonner, mais ressent toujours un conflit sur sa décision parce qu'elle l'aime profondément malgré son infidélité. La perturbation de ce modèle d'échange émotionnel a fait que les deux parties sont émotionnellement dévastées et ne savent pas ce qui attend leur avenir en tant qu'individus et en tant que couples. Alors, comment peut-on évaluer la satisfaction d'une relation quand les modèles établis de partage émotionnel sont perturbés?
L'un des moyens est d'étudier la qualité de la communication entre les partenaires en période de défaillance. Lorsque les couples communiquent ouvertement entre eux, cela leur permet d'exprimer librement leurs pensées et leurs sentiments sans crainte de jugement ou de vengeance. Elle leur permet également de mieux se comprendre, de renforcer leur confiance et leur intimité et de renforcer leurs liens au fil du temps (Le & Agnew 2017). Au contraire, une mauvaise communication conduit à des malentendus et à la méfiance qui peuvent encore aggraver les relations. Dans le cas de Jane, elle sentait qu'elle ne pouvait pas parler à John de ses problèmes, ce qui conduisait à la rancune et à la colère contre lui.
Il ne pouvait pas lire correctement son langage corporel, ce qui a conduit à des remarques blessantes qui ont aggravé la situation. Ainsi, l'absence de communication efficace peut contribuer de façon significative à l'insatisfaction des relations lorsque les modèles d'échange émotionnel sont interrompus.
Une autre façon d'évaluer la satisfaction relationnelle à de tels moments est l'auto-réflexion. Les gens doivent consacrer un certain temps à leur partenaire pour examiner la façon dont ils traitent objectivement la situation avant de prendre des décisions quant à sa poursuite. Cela les aide à se faire une idée de ce qui a mal tourné dans la relation et si le fait de rester dans les affaires ou de faire plus de mal que de bien.
Si Jane avait pris une pause après la découverte de l'infidélité de John, elle aurait peut-être réalisé que sa tromperie était liée à des problèmes personnels et non à quelque chose qui lui était lié, lui donnant une chance de pardon et de réconciliation au lieu de se séparer. L'auto-réflexion est l'occasion d'identifier les solutions potentielles qui peuvent soulager le stress associé aux chocs relationnels, en fournissant une clarté sur ce qu'il faut corriger en soi ou en couple.
La recherche de soutien externe peut être utile pour les personnes qui luttent contre l'évaluation de la satisfaction relationnelle dans les circonstances perturbées. Les membres de la famille, les amis, les conseillers, les thérapeutes ou d'autres professionnels offrent des conseils impartiaux basés sur des années d'expérience dans des situations similaires. Ils peuvent fournir des conseils sur les stratégies pour améliorer la communication entre les partenaires, les mécanismes pour surmonter le stress et les moyens de rétablir la confiance et l'intimité, malgré des problèmes tels que l'infidélité ou le divorce. Dans ce cas, Jane cherchait un consultant qui l'aidait à comprendre pourquoi John trompait si souvent sans se sentir condamné et lui enseignait aussi les meilleures techniques de résolution de conflits qui auraient pu sauver leur mariage.
L'évaluation de la satisfaction relationnelle, lorsque les modèles établis d'échange émotionnel sont brisés, exige une introspection, une réflexion honnête, une communication ouverte et une assistance professionnelle si nécessaire. Il est important non seulement de tenir compte de ses sentiments, mais aussi de ceux des autres personnes impliquées, car les relations impliquent également des avantages et des inconvénients des deux côtés. Bien que cela puisse sembler effrayant à première vue, ces étapes finiront par conduire à une meilleure compréhension entre les deux personnes, ce qui les mettra à nouveau en harmonie.
Comment les gens évaluent-ils la satisfaction relationnelle quand les modèles établis d'échange émotionnel sont perturbés ?
Quand les gens ont formé un attachement à une autre personne, il est souvent difficile de surestimer leur relation si ce lien a été rompu. Cela peut être dû à divers facteurs, tels que l'évolution des modes de communication, la perte de confiance ou les différences de valeurs et d'objectifs. Lorsque cela se produit, les gens peuvent ressentir des sentiments de confusion, d'anxiété, de tristesse, de colère, de culpabilité et d'autres émotions fortes.