人々が生活の中で異なるタイプの関係を形成することは間違いありません。親しい友人から配偶者、家族から同僚、知人から隣人、見知らぬ人から敵まで、彼らはみな人生においてある程度の重要性を持っています。
最も重要なタイプの関係は、彼らが持っている強度と深さのためにロマンチックであると主張する人がいます。だから、そのような接続を失うことは、多くの人々のための感情的な内訳を作成することができます。これは、関係の満足度が侵害されると、正確に評価し、その幸福への影響について情報に基づいた判断を下すことが困難になる可能性があることを意味します。ジェーンとジョンは卒業後に結婚した大学の恋人でした。彼らは6年間一緒にいて、最近まで狂った恋をしていました。結婚の間、ジョンは何度かジェーンをだまし、彼女は彼女が滞在するか、彼を離れるべきかを尋ねるようになりました。彼女は最終的に彼をあきらめることにしたが、彼女は彼の不倫にもかかわらず深く彼を愛しているので、まだ彼女の決定について矛盾を感じている。感情的な分かち合いのこのパターンを破ることは、感情的に荒廃し、彼らの将来が個人として、そしてカップルとして何を保持しているかの両側を残しています。では、感情交換の確立されたパターンが混乱した場合、どのように関係満足度を評価することができるでしょうか。
一つの方法は、失敗の期間中にパートナー間のコミュニケーションの質を研究することです。夫婦が互いに公然とコミュニケーションをとるとき、それは彼らが裁きや復讐を恐れずに自分の考えや感情を自由に表現することを可能にします。また、お互いをよりよく理解し、信頼と親密さを構築し、時間の経過とともに接続を強化することができます（Le&Agnew 2017）。それどころか、コミュニケーションがうまくいかないと誤解や不信感が生じ、関係がさらに悪化する可能性があります。ジェーンの場合、彼女は自分の問題についてジョンに話すことができず、彼に対する憤りと怒りにつながった。
彼は彼女のボディランゲージを正しく読むことができず、問題を悪化させた有害な発言につながりました。したがって、効果的なコミュニケーションの欠如は、感情的な交換パターンが中断されたときの関係不満に大きく寄与する可能性があります。
このような時代における関係満足度を評価するもう一つの方法は、自己反射です。人々は、その継続に関する決定を下す前に、彼らが客観的に状況についてどのように感じるかを調べるためにパートナーのためにいくつかの時間を取る必要があります。それは彼らが関係で何が間違って行ったのアイデアを得るのに役立ち、滞在が物事を改善するか、または良いよりも害を与えるかどうか。
ジョンの不倫を発見した後、ジェーンが休憩を取ったならば、おそらく彼女は、彼の欺瞞が彼女と関係するものではなく、個人的な問題に落ち込んでいることに気づき、彼女に別居の代わりに許しと和解の機会を与えたでしょう。自己反射は、自分自身またはカップル自身の中で固定する必要があるものを明確にすることによって、関係性ショックに関連するストレスを軽減できる潜在的な解決策を特定する機会を提供します。
外部からの支援を求めることは、混乱した状況での関係の満足度を評価するのに苦労している人々のために役立つことができます。家族、友人、カウンセラー、セラピストや他の専門家は、同様の状況での長年の経験に基づいて公平なアドバイスを提供します。彼らは、パートナー間のコミュニケーションを改善するための戦略、ストレスのメカニズムの対処、不倫や離婚手続きなどの問題にもかかわらず信頼と親密さを回復する方法についてのガイダンスを提供することができます。この場合、ジェーンはカウンセラーを探していましたが、ジョンが判断されることなく浮気した理由を理解し、結婚を救うことができる最高の紛争解決スキルを教えました。
感情交換の確立されたパターンが違反された場合の関係満足度を評価するには、自己反射、正直な反射、オープンなコミュニケーション、そして適切な場合には専門家の助けが必要です。関係にはプラスとマイナスが含まれているので、あなたの感情だけでなく、関係者の感情を考慮することも重要です。一見恐ろしいように見えるかもしれませんが、これらの動きは最終的に両者の間のより良い理解につながり、それらを調和に戻します。
確立された感情交換のパターンが中断された場合、人々はどのように関係満足度を評価しますか？
人が他の人に愛着を持っていると、その関係が壊れていると、関係を誇張することが難しいことがよくあります。これは、コミュニケーションのパターンの変化、信頼の喪失、価値観や目標の違いなど、さまざまな要因によるものです。これが起こると、人々は混乱、不安、悲しみ、怒り、罪悪感、および他の激しい感情の感情を経験するかもしれません。