Qu'est-ce que la micro-agression?
La micro-agression est une forme subtile, souvent involontaire de discrimination, qui se produit lorsque les gens font des hypothèses sur les autres en fonction de leur race, de leur sexe, de leur orientation sexuelle, de leur âge, de leur handicap ou d'autres attributs personnels. Ces incidents peuvent être verbaux, non verbaux ou environnementaux.
Par exemple, quelqu'un peut supposer que vous êtes stupide parce qu'ils pensent que votre accent semble « amusant », ou vous appeler un nom péjoratif pour vous moquer à cause de votre type de corps.
Effets à long terme des micro-agressions
Les effets à long terme des micro-agressions comprennent des problèmes de santé physique et mentale tels que le stress, l'anxiété, la dépression de faible estime de soi et même le trouble de stress post-traumatique. Les gens peuvent mettre au point des mécanismes d'adaptation tels que l'évasion, le déni, le refus, la colère ou l'agression pour faire face à ces attaques. Ils peuvent aussi se sentir isolés, seuls, impuissants et dangereux dans les lieux publics.
L'invalidation comme effet
L'invalidation dans la société est un acte de rejet de l'expérience des autres. Cela se produit lorsque la société ne reconnaît pas l'individualité d'une personne ou la rejette explicitement. Cela peut conduire à un sentiment d'aliénation, de confusion, de peur, de honte, de culpabilité et de désespoir. Ceux qui ont été déclarés invalides à plusieurs reprises par des membres de leur famille, des collègues, des amis ou des étrangers peuvent se sentir invisibles ou indignes.
La stigmatisation en tant que barrière
La stigmatisation culturelle désigne les associations négatives liées à une identité ou à des groupes particuliers dans la société.
Par exemple, être queer, transgenre, handicapé, malade mental ou sans-abri est souvent porteur de stigmates sociaux qui empêchent l'acceptation et l'inclusion. Cela peut entraîner davantage d'exclusion, d'exclusion, de violence, de harcèlement, de discrimination et d'injustice.
La combinaison de micro-agressions, de nullité sociale et de stigmatisation culturelle peut avoir des conséquences dévastatrices à long terme sur le sentiment d'estime de soi et d'appartenance humaine. Ces expériences laissent des cicatrices émotionnelles profondes qui prennent du temps et des efforts pour guérir. Il est important de créer un espace sûr pour les gens afin qu'ils puissent gérer leur douleur, confirmer leur expérience et améliorer leur résistance aux blessures futures.