Что такое микроагрессия?
Микроагрессия - это тонкие, часто непреднамеренные формы дискриминации, которые возникают, когда люди делают предположения о других на основе своей расы, пола, сексуальной ориентации, возраста, инвалидности или других личных атрибутов. Эти инциденты могут быть словесными, несловесными или экологическими.
Например, кто-то может предположить, что вы тупой, потому что они думают, что ваш акцент звучит «забавно», или назвать вас уничижительным именем, чтобы издеваться над вами из-за вашего типа тела.
Долгосрочные последствия микроагрессий
Долгосрочные последствия микроагрессий включают в себя проблемы физического и психического здоровья, такие как стресс, беспокойство, депрессия низкая самооценка и даже посттравматическое стрессовое расстройство. Люди могут разработать механизмы преодоления, такие как избегание, отрицание, отказ, гнев или агрессия, чтобы справиться с этими атаками. Они также могут чувствовать себя изолированными, одинокими, бессильными и небезопасными в общественных местах.
Признание недействительным как эффект
Признание недействительным в обществе - это акт отклонения чужого опыта. Это происходит, когда общество не признает индивидуальность человека или прямо отвергает ее. Это может привести к чувству отчуждения, замешательства, страха, стыда, вины и отчаяния. Те, кто неоднократно признавался недействительным членами семьи, коллегами, друзьями или незнакомцами, могут чувствовать себя невидимыми или недостойными.
Стигма как барьер
Культурная стигма относится к негативным ассоциациям, связанным с определенной идентичностью или группами в обществе.
Например, быть квиром, трансгендером, инвалидом, психически больным или бездомным часто несет социальные стигмы, которые препятствуют принятию и включению. Это может привести к дальнейшей изоляции, изоляции, насилию, преследованиям, дискриминации и несправедливости.
Сочетание микроагрессий, социальной недействительности и культурной стигмы может иметь разрушительные долгосрочные последствия для чувства самооценки и принадлежности человека. Эти переживания оставляют глубокие эмоциональные шрамы, от которых требуется время и усилия, чтобы излечиться. Важно создать безопасное пространство для людей, чтобы они могли обрабатывать свою боль, подтверждать свой опыт и повышать устойчивость к будущим травмам.