Cos'è la microagressione?
La microagressione è una forma di discriminazione sottile, spesso involontaria, che si verifica quando le persone ipotizzano gli altri sulla base della loro razza, sesso, orientamento sessuale, età, disabilità o altri attributi personali. Questi incidenti possono essere verbali, non vocali o ambientali.
Per esempio, qualcuno può suggerire che sei stupido perché pensano che il tuo accento suoni «divertente», o chiamarti nome sconsiderato per prenderti in giro a causa del tuo tipo di corpo.
Effetti a lungo termine delle microagressioni
Gli effetti a lungo termine delle microagressioni includono problemi di salute fisica e mentale come stress, ansia, depressione bassa autostima e anche disturbi post traumatici da stress. Le persone possono sviluppare meccanismi di superamento, come evitare, negare, rifiutare, rabbia o aggressività, per affrontare questi attacchi. Possono anche sentirsi isolati, soli, impotenti e non sicuri in luoghi pubblici.
Invalidare come effetto
Invalidare la società è un atto di rifiuto dell'esperienza altrui. Ciò accade quando la società non riconosce o rifiuta l'individualità di una persona. Può causare emarginazione, confusione, paura, vergogna, colpa e disperazione. Chi è stato più volte dichiarato nullo da familiari, colleghi, amici o estranei può sentirsi invisibile o indegno.
Stigma come barriera
Lo stigma culturale si riferisce a associazioni negative associate a determinate identità o gruppi della società.
Ad esempio, essere un queer, un transgender, un disabile, un malato mentale o un senzatetto spesso comporta stigmi sociali che impediscono l'accettazione e l'inclusione. Ciò può portare a ulteriore isolamento, isolamento, violenza, persecuzione, discriminazione e ingiustizia.
La combinazione di microagressione, nullità sociale e stigma culturale può avere effetti devastanti a lungo termine sul senso di autostima e sull'appartenenza umana. Queste esperienze lasciano profonde cicatrici emotive che richiedono tempo e impegno per guarire. È importante creare uno spazio sicuro per le persone in modo che possano trattare il loro dolore, confermare la loro esperienza e aumentare la resistenza ai futuri traumi.