Mikroagresyon nedir? Mikro saldırganlıklar, insanlar ırk, cinsiyet, cinsel yönelim, yaş, engellilik veya diğer kişisel özelliklerine dayanarak başkaları hakkında varsayımlarda bulunduklarında ortaya çıkan ince, genellikle istenmeyen ayrımcılık biçimleridir. Bu olaylar sözlü, sözsüz veya çevresel olabilir. Örneğin, birisi aksanınızın "komik" olduğunu düşündüğü için aptal olduğunuzu varsayabilir veya vücut tipiniz için sizinle alay etmek için aşağılayıcı bir isim verebilir.
Mikroagresyonların uzun vadeli etkileri
Mikroagresyonların uzun vadeli etkileri stres, anksiyete, depresyon, düşük benlik saygısı ve hatta travma sonrası stres bozukluğu gibi fiziksel ve zihinsel sağlık sorunlarını içerir. İnsanlar bu saldırılarla başa çıkmak için kaçınma, inkar, reddetme, öfke veya saldırganlık gibi başa çıkma mekanizmaları geliştirebilirler. Ayrıca toplum içinde izole, yalnız, güçsüz ve güvensiz hissedebilirler.
Bir etki olarak hükümsüzlük
Toplumda hükümsüzlük, bir başkasının deneyimini reddetme eylemidir. Bu, toplum bir kişinin bireyselliğini tanımadığında veya açıkça reddettiğinde olur. Bu yabancılaşma, karışıklık, korku, utanç, suçluluk ve umutsuzluk duygularına yol açabilir. Aile üyeleri, meslektaşları, arkadaşları veya yabancılar tarafından defalarca geçersiz kılınanlar görünmez veya değersiz hissedebilirler.
Bir engel olarak damgalanma
Kültürel damgalanma, bir toplumdaki belirli bir kimlik veya grupla ilişkili olumsuz ilişkileri ifade eder. Örneğin, queer, transseksüel, engelli, akıl hastası veya evsiz olmak genellikle kabul ve dahil edilmeyi engelleyen sosyal damgaları taşır. Bu, daha fazla tecrit, izolasyon, şiddet, taciz, ayrımcılık ve adaletsizliğe yol açabilir. Mikro saldırganlıkların, sosyal geçersizliğin ve kültürel damgalanmanın bir kombinasyonu, bir kişinin kendine değer ve aidiyet duygusu üzerinde uzun vadeli yıkıcı etkilere neden olabilir. Bu deneyimler, iyileşmek için zaman ve çaba gerektiren derin duygusal izler bırakır. İnsanların acılarını işlemeleri, deneyimlerini doğrulamaları ve gelecekteki travmalara karşı direnç geliştirmeleri için güvenli bir alan yaratmak önemlidir.