ما هو الاعتداء الصغير ؟
الاعتداءات الدقيقة هي أشكال دقيقة، وغالبًا ما تكون غير مقصودة من التمييز الذي يحدث عندما يفترض الناس الآخرين على أساس العرق أو الجنس أو التوجه الجنسي أو العمر أو الإعاقة أو السمات الشخصية الأخرى. يمكن أن تكون هذه الحوادث لفظية أو غير لفظية أو بيئية.
على سبيل المثال، قد يفترض شخص ما أنك غبي لأنهم يعتقدون أن لهجتك تبدو «مضحكة»، أو يطلقون عليك اسمًا مهينًا للسخرية منك بسبب نوع جسمك.
الآثار طويلة المدى للاعتداءات الدقيقة
تشمل الآثار طويلة المدى للاعتداءات الدقيقة مشاكل الصحة الجسدية والعقلية مثل التوتر والقلق والاكتئاب وتدني احترام الذات وحتى اضطراب ما بعد الصدمة. يمكن للناس تطوير آليات التأقلم، مثل التجنب أو الإنكار أو الرفض أو الغضب أو العدوان، للتعامل مع هذه الهجمات. يمكن أن يشعروا أيضًا بالعزلة والوحدة والعجز وعدم الأمان في الأماكن العامة.
الإبطال كأثر
الإبطال في المجتمع هو فعل رفض تجربة شخص آخر. يحدث هذا عندما لا يعترف المجتمع بفردية الشخص أو يرفضها صراحة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاعر الاغتراب والارتباك والخوف والعار والشعور بالذنب واليأس. أولئك الذين تم إبطالهم مرارًا وتكرارًا من قبل أفراد الأسرة أو الزملاء أو الأصدقاء أو الغرباء قد يشعرون بأنهم غير مرئيين أو غير جديرين.
وصمة العار كحاجز
وصمة العار الثقافية تشير إلى الارتباطات السلبية المرتبطة بهوية أو مجموعة معينة في المجتمع. على سبيل المثال، غالبًا ما يحمل كونك شاذًا أو متحولًا جنسيًا أو معاقًا أو مريضًا عقليًا أو بلا مأوى وصمات اجتماعية تثبط القبول والاندماج. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى مزيد من العزلة والعزلة والعنف والمضايقة والتمييز والظلم.
يمكن أن يكون لمزيج من الاعتداءات الدقيقة والعجز الاجتماعي والوصمة الثقافية آثار مدمرة على المدى الطويل على شعور الشخص بتقدير الذات والانتماء. تترك هذه التجارب ندوبًا عاطفية عميقة تستغرق وقتًا وجهدًا للشفاء. من المهم إنشاء مساحة آمنة للأشخاص لمعالجة آلامهم والتحقق من صحة تجاربهم وبناء المرونة في مواجهة الصدمات المستقبلية.