La résilience est un facteur important pour la santé mentale et le bien-être, en particulier pour les personnes qui sont exposées à des facteurs de stress comme le déploiement militaire. Des études ont montré que de nombreux facteurs contribuent à cette qualité, y compris les systèmes de soutien social, les stratégies pour surmonter les difficultés et les caractéristiques de la personnalité.
Il y a eu moins d'études sur la façon dont ces facteurs s'appliquent spécifiquement aux couples lesbiennes, gays, bisexuels et transgenres (LGBT) qui font l'objet d'un redéploiement à haut risque. Cet article examine les mécanismes psychologiques qui contribuent à la résilience des couples LGBT confrontés à des redéploiements à haut risque.
L'étude a montré que le facteur le plus important de la résilience était la capacité du couple à maintenir une communication ouverte sur ses sentiments et ses problèmes pendant les périodes de séparation. Cela leur a permis de rester en contact émotionnellement, malgré le fait qu'ils étaient physiquement séparés les uns des autres, ce qui a aidé à atténuer l'anxiété et la dépression.
Ils ont déclaré avoir utilisé une conversation positive sur eux-mêmes pour relever les défis et maintenir l'espoir de réunification. L'étude a également noté que l'existence de relations solides en dehors de leur mariage, comme des amis ou des membres de la famille qui ont fourni un soutien émotionnel, a contribué à la durabilité.
D'autres études ont montré que les couples LGBT sont confrontés à des problèmes uniques en raison de la discrimination et de la stigmatisation dans la vie civile et militaire. En conséquence, ils peuvent être plus enclins à l'isolement, à la solitude et à d'autres émotions négatives qui peuvent saper la résilience.
Les participants à l'étude ont montré diverses façons de lutter contre ces effets, comme la recherche de communautés de soutien dans les forces armées et la reconnaissance par d'autres militaires. Ils ont également souligné l'importance de se créer un espace sûr où ils puissent exprimer librement leur identité sans crainte d'être condamnés.
L'étude a souligné la nécessité de poursuivre la recherche sur les problèmes spécifiques auxquels sont confrontés les couples LGBT dans les situations de déploiement militaire. Il a également souligné le rôle vital que les systèmes de soutien social jouent dans le renforcement de la résilience de ce groupe. En comprenant comment les mécanismes psychologiques contribuent à la résilience des couples LGBT confrontés à des redéploiements à haut risque, nous pouvons mieux les soutenir dans les moments difficiles et promouvoir la santé mentale et le bien-être général.
Quels mécanismes psychologiques contribuent à la résilience des couples LGBT confrontés à des redéploiements à haut risque ?
Des études psychologiques montrent que les personnes qui peuvent utiliser leurs forces et leurs ressources personnelles pendant une crise ont tendance à être plus résistantes. C'est ce que l'on appelle l'hypothèse de la mise en tampon du stress, selon laquelle les personnes ayant un meilleur accès au soutien social, à l'estime de soi positive, à l'optimisme et à l'auto-efficacité ont tendance à ressentir moins d'effets négatifs en raison de conditions défavorables (Cohen et al., 2018).