Odporność jest ważnym czynnikiem dla zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia, zwłaszcza dla osób narażonych na stresory, takie jak rozmieszczenia wojskowe. Badania wykazały, że wiele czynników przyczynia się do tej jakości, w tym systemy wsparcia społecznego, strategie radzenia sobie i cechy osobowości.
Mniej było badań nad tym, jak te czynniki odnoszą się szczególnie do par lesbijek, gejów, biseksualistów i transseksualistów (LGBT) poddawanych ponownemu wdrożeniu o wysokim ryzyku. W artykule tym przeanalizowano mechanizmy psychologiczne przyczyniające się do odporności par LGBT stojących w obliczu ponownego rozmieszczenia o wysokim ryzyku.
Badania wykazały, że najważniejszym czynnikiem przyczyniającym się do odporności była zdolność pary do utrzymywania otwartej komunikacji o ich uczuciach i problemach w okresach separacji. To pozwoliło im pozostać w związku emocjonalnym pomimo fizycznego oddzielenia się od siebie, co pomogło złagodzić lęk i depresję.
Donosili, że korzystając z pozytywnej rozmowy, radzą sobie z wyzwaniami i utrzymują nadzieję na zjazd przy życiu. W studium zauważono również, że silne stosunki poza ich małżeństwem, takie jak przyjaciele lub członkowie rodziny, którzy udzielają wsparcia emocjonalnego, przyczyniły się do odporności.
Inne badania wykazały, że pary LGBT stoją przed wyjątkowymi wyzwaniami wynikającymi z dyskryminacji i piętna zarówno w życiu cywilnym, jak i wojskowym. W rezultacie mogą być bardziej podatne na izolację, samotność i inne negatywne emocje, które mogą podważyć odporność.
Uczestnicy badań wykazali różne sposoby zwalczania tych skutków, takie jak poszukiwanie społeczności wspierających w wojsku i uznanie innych członków służby. Podkreślili również znaczenie stworzenia sobie bezpiecznej przestrzeni, w której mogliby swobodnie wyrażać swoją tożsamość bez obawy przed osądem.
W badaniu podkreślono potrzebę dalszych badań nad konkretnymi kwestiami, przed którymi stoją pary LGBT w sytuacjach rozmieszczenia wojskowego. Podkreślił również istotną rolę, jaką systemy wsparcia społecznego odgrywają w zwiększaniu odporności tej grupy. Dzięki zrozumieniu, w jaki sposób mechanizmy psychologiczne przyczyniają się do odporności par LGBT stojących w obliczu ponownego rozmieszczenia o wysokim ryzyku, możemy lepiej wspierać je w trudnych czasach i promować ogólne zdrowie psychiczne i samopoczucie.
Jakie mechanizmy psychologiczne przyczyniają się do odporności par LGBT stojących w obliczu ponownego rozmieszczenia wysokiego ryzyka?
Badania psychologiczne pokazują, że ludzie, którzy mogą wykorzystać swoją siłę osobistą i zasoby podczas kryzysu, są zazwyczaj bardziej odporni. Jest to znane jako hipoteza buforująca stres, która stwierdza, że ludzie z większym dostępem do wsparcia społecznego, pozytywnej samooceny, optymizmu i samowystarczalności mają tendencję do doświadczania mniej negatywnych skutków z przeciwności (Cohen et al., 2018).