Dayanıklılık, özellikle askeri konuşlandırmalar gibi stres faktörlerine maruz kalan insanlar için zihinsel sağlık ve refah için önemli bir faktördür. Araştırmalar, sosyal destek sistemleri, başa çıkma stratejileri ve kişilik özellikleri de dahil olmak üzere birçok faktörün bu kaliteye katkıda bulunduğunu göstermiştir. Bu faktörlerin özellikle yüksek riskli yeniden dağıtım geçiren lezbiyen, gey, biseksüel ve transseksüel (LGBT) çiftlere nasıl uygulandığı konusunda daha az araştırma yapılmıştır. Bu makale, yüksek riskli yeniden dağıtımlarla karşı karşıya kalan LGBT çiftlerinde dayanıklılığa katkıda bulunan psikolojik mekanizmaları incelemektedir. Çalışma, dayanıklılığa katkıda bulunan en önemli faktörün, çiftin ayrılık dönemlerinde duyguları ve sorunları hakkında açık iletişimi sürdürme yeteneği olduğunu buldu. Bu, fiziksel olarak birbirlerinden ayrılmalarına rağmen duygusal olarak bağlı kalmalarını sağladı ve bu da kaygı ve depresyonun hafifletilmesine yardımcı oldu. Zorluklarla başa çıkmak ve bir araya gelme umudunu canlı tutmak için olumlu kendi kendine konuşmayı kullandıklarını bildirdiler. Çalışma ayrıca, duygusal destek sağlayan arkadaşlar veya aile üyeleri gibi evlilikleri dışında güçlü ilişkilere sahip olmanın esnekliğe katkıda bulunduğunu belirtti. Diğer çalışmalar, LGBT çiftlerin hem sivil hem de askeri yaşamda ayrımcılık ve damgalanma nedeniyle benzersiz zorluklarla karşı karşıya olduğunu göstermiştir. Sonuç olarak, yalnızlığa, yalnızlığa ve esnekliği zayıflatabilecek diğer olumsuz duygulara daha yatkın olabilirler. Çalışma katılımcıları, orduda destekleyici topluluklar aramak ve diğer hizmet üyelerinden tanınmak gibi bu etkilerle mücadele etmenin farklı yollarını gösterdi. Ayrıca, yargı korkusu olmadan kimliklerini özgürce ifade edebilecekleri kendileri için güvenli bir alan yaratmanın önemini vurguladılar. Çalışma, askeri dağıtım durumlarında LGBT çiftlerinin karşılaştığı belirli konular hakkında daha fazla araştırma yapılması gerektiğini vurguladı. Ayrıca, sosyal destek sistemlerinin bu grubu daha esnek hale getirmede oynadığı hayati rolün altını çizdi. Psikolojik mekanizmaların yüksek riskli yeniden dağıtımlarla karşı karşıya kalan LGBT çiftlerde esnekliğe nasıl katkıda bulunduğunu anlayarak, zor zamanlarda onları daha iyi destekleyebilir ve genel zihinsel sağlığı ve refahı teşvik edebiliriz.
Yüksek riskli yeniden dağıtımlarla karşı karşıya kalan LGBT çiftlerde hangi psikolojik mekanizmalar dayanıklılığa katkıda bulunur?
Psikolojik araştırmalar, kriz sırasında kişisel güçlerini ve kaynaklarını kullanabilen insanların daha esnek olma eğiliminde olduğunu göstermektedir. Bu, sosyal desteğe, olumlu benlik saygısına, iyimserliğe ve öz yeterliliğe daha fazla erişimi olan kişilerin sıkıntıdan daha az olumsuz etki yaşama eğiliminde olduklarını belirten stres tamponlama hipotezi olarak bilinir (Cohen ve ark., 2018).