レジリエンスは、特に軍の配備などのストレスにさらされている人々にとって、精神的健康と幸福のための重要な要素です。研究では、社会的支援システム、対処戦略、人格特性など、多くの要因がこの品質に貢献していることが示されています。
これらの要因がレズビアン、ゲイ、バイセクシュアル、トランスジェンダー（LGBT）のカップルにどのように適用されるかについての研究は少なくなった。この記事では、高リスクの再配置に直面しているLGBTカップルの回復力に寄与する心理的メカニズムを調べます。
研究は、回復力に貢献する最も重要な要因は、分離の期間中に自分の感情や問題についてのオープンなコミュニケーションを維持するためのカップルの能力であることを発見しました。これにより、肉体的に分離されているにもかかわらず感情的に繋がっていて、不安やうつ病を和らげることができました。
彼らは挑戦に対処し、再会の希望を生き続けるために肯定的なセルフトークを使用して報告しました。この研究はまた、感情的なサポートを提供した友人や家族など、結婚の外で強い関係を持つことが回復力に貢献したことにも留意した。他の研究では、LGBTカップルは、民間と軍事の両方の生活における差別と汚名のためにユニークな課題に直面していることが示されています。その結果、彼らは孤立、孤独、そして回復力を損なう可能性のある他の否定的な感情に陥りやすいかもしれません。
研究参加者は、軍の支援的なコミュニティを探すことや他のサービスメンバーからの認識など、これらの効果と戦うためのさまざまな方法を実証しました。彼らはまた、判断を恐れずに自分のアイデンティティを自由に表現できる安全な空間を作ることの重要性を強調した。LGBTカップルが直面している軍事展開の状況における具体的な問題に関するさらなる研究の必要性を強調した。また、このグループをより強固なものにするために、社会的支援システムが果たす重要な役割も強調しました。リスクの高い再配置に直面しているLGBTカップルの回復力に心理的メカニズムがどのように貢献しているかを理解することで、困難な時期にそれらをよりよくサポートし、全体的な精神的健康と幸福を促進することができます。
高リスクの再配置に直面しているLGBTカップルの回復力にどのような心理的メカニズムが貢献していますか？
心理学的研究は、危機の間に彼らの個人的な強さと資源を使用できる人々がより弾力性になる傾向があることを示しています。これはストレスバッファリング仮説として知られており、社会的支援、肯定的な自尊心、楽観主義、自己効力のある人々は、逆境からの悪影響が少ない傾向があると述べている（Cohen et al。、 2018）。