Comment les soldats gèrent-ils l'ambivalence relationnelle créée par la tension entre le désir et l'évasion émotionnelle?
Les soldats doivent être prêts à faire face à des situations dangereuses. Cela inclut les dangers physiques tels que les tirs, les explosions et les accidents, mais aussi psychologiques tels que la peur, l'anxiété et le stress. Ils doivent apprendre à gérer ces risques rapidement et efficacement pour continuer à assumer leurs responsabilités sans se laisser distraire par un sentiment de vulnérabilité. L'un des moyens est de développer la résilience émotionnelle - la capacité de gérer les émotions négatives fortes sans les réprimer. Un aspect de ce processus est la gestion de l'ambivalence relationnelle. L'ambivalence relationnelle se réfère au conflit des soldats quand ils veulent communiquer avec les autres, mais qu'ils ont peur de se blesser émotionnellement.
Cela peut se produire de différentes façons.
Certains soldats peuvent ressentir un conflit au sujet de la formation de relations romantiques pendant le déploiement, car cela les expose à perdre quelqu'un d'important si quelque chose se produit pendant ou après le combat. D'autres peuvent lutter contre les problèmes d'intimité causés par le traumatisme des expériences passées ou des événements actuels qui les empêchent de se fier aux intentions d'autres personnes. Même les interactions sociales quotidiennes peuvent devenir difficiles en raison d'un sentiment de rejet ou d'abandon, ce qui peut conduire à l'isolement et à la solitude.
Il existe plusieurs stratégies que les soldats utilisent pour lutter contre l'ambivalence relationnelle. L'une des approches les plus courantes est la compartimentation, qui consiste à diviser les différents aspects de sa vie en « cases » mentales distinctes afin que chacune d'elles n'interfère pas avec l'autre. Les soldats qui utilisent cette méthode essaient de ne pas trop réfléchir aux problèmes personnels jusqu'à ce qu'ils rentrent chez eux et qu'ils aient le temps de trouver une relation. Une autre stratégie consiste à éviter que les soldats s'efforcent de ne pas interagir avec quiconque en dehors des questions liées au travail afin de minimiser les conflits éventuels ou les inconvénients liés aux relations.
Certains soldats peuvent décider de supprimer toutes les émotions autour de la relation en général en les ignorant complètement ou en participant à des comportements à risque tels que la toxicomanie au lieu de traiter directement avec leurs sentiments.
Bien que ces mécanismes de dépassement aident à gérer la tension entre le désir et la peur de la proximité, ils ont également des conséquences. La séparation en compartiments rend plus difficile la connexion significative lors du retour à la maison, car il n'y avait pas de pratique de liaison étroite avant la fin du déploiement; l'évitement conduit à l'isolement et à la perte d'opportunités de connexion dans le temps; la suppression des émotions conduit souvent à un conflit et à un ressentiment non résolus à l'avenir. Ainsi, des méthodes saines pour surmonter les difficultés, telles que la thérapie et la pratique du libre-service (par exemple, la méditation), devraient être prioritaires, de même que des méthodes de gestion des relations, dans le cadre d'un effort général de guérison auprès de ceux qui servent notre pays à l'étranger.
L'ambivalence relationnelle pose des problèmes uniques aux membres du service en raison de ses contradictions inhérentes - en voulant la proximité, mais en évitant la vulnérabilité. Des stratégies efficaces consistent à reconnaître les déclencheurs d'anxiété, puis à pratiquer le savoir-vivre et la compassion envers soi-même pour y faire face sans recourir uniquement à des mesures extrêmes telles que la répression ou l'évasion. Avec l'appui voulu, les soldats peuvent se déplacer avec succès dans ce territoire complexe, en poursuivant des liens significatifs.
Comment les soldats gèrent-ils l'ambivalence relationnelle créée par la tension entre le désir et l'évasion émotionnelle ?
Les soldats peuvent éprouver des sentiments contradictoires au sujet de leurs relations avec les membres de leur famille et leurs amis en raison des exigences du service militaire. Cela peut créer un sentiment d'ambivalence relationnelle quand ils se sentent à la fois attachés à ces personnes et exclus d'elles. Pour faire face à cette ambivalence, les soldats peuvent participer à diverses stratégies, telles que minimiser les contacts avec leurs proches, utiliser l'humour ou la distraction lors des visites ou chercher des réseaux de soutien social en dehors de leurs proches.