士兵如何应对欲望与情感回避之间的紧张关系产生的矛盾情绪？士兵必须为危险情况做好准备。这包括诸如枪击，爆炸和事故之类的身体危险，以及诸如恐惧，焦虑和压力之类的心理危害。他们必须学会迅速有效地应对这些风险，以继续履行职责，而不必因脆弱感而分心。一种方法是发展情感韧性-在不抑制强烈负面情绪的情况下应对强烈负面情绪的能力。该过程的一个方面是关系矛盾的控制。关系矛盾是指士兵想与他人交流但害怕在情感上受伤时的冲突。
这可能以不同的方式发生。一些士兵在部署期间可能会感到在建立浪漫关系方面存在冲突，因为如果在战斗中或之后发生任何事情，他们就有可能失去重要人物。其他人可能会与过去经历或时事造成的创伤引起的亲密关系问题作斗争，从而阻止他们相信他人的意图。即使是日常的社交互动也可能因为一种拒绝或被遗弃的感觉而变得困难，这可能导致孤立和孤独。士兵们用几种策略来对抗关系矛盾。一种常见的方法是分区化，其中包括将生活的各个方面分成不同的心理"盒子"，这样每个盒子就不会干扰对方。使用这种方法的士兵尽量不要过分考虑个人问题，直到他们回家并有时间弄清楚这种关系。另一种策略是避免士兵试图不与工作相关问题以外的任何人互动，以尽量减少与关系有关的潜在冲突或不便。一些士兵可能会选择通过完全忽略它们或从事诸如药物滥用之类的危险行为而不是直接处理自己的感受来压制整个关系中的所有情绪。虽然这些应对机制有助于控制对亲密关系的渴望和恐惧之间的紧张关系，但它们也带来了后果。由于在部署结束之前没有保持紧密联系的做法，因此在回国时分隔隔舱很难进行有意义的连接；避免导致隔离和错失随时间变化的连接机会；压制情绪往往导致未来无法解决的冲突和愤慨。因此，作为在国外为我国服务的人进行全面康复工作的一部分，应优先考虑解决困难的健康方法，例如治疗和自我保健实践（例如冥想）以及关系管理方法。关系矛盾因其固有的矛盾而给服务成员带来了独特的挑战-希望亲密关系，但同时避免了漏洞。有效的策略包括识别引起焦虑的触发因素，然后练习正念和同情自己的技能来应对它们，而无需仅诉诸诸如抑制或回避之类的极端措施。在适当的支持下，士兵可以成功地穿越这个复杂的领土，同时继续沿途追求有意义的联系。
士兵如何管理由欲望和情感回避之间的紧张关系造成的矛盾情绪？
由于服兵役的要求，士兵可能对与家人和朋友的关系有矛盾的感觉。当他们感到既被这些人束缚又被他们束缚时，这可能会产生一种关系矛盾的感觉。为了应对这种矛盾情绪，士兵们可以参与各种策略，例如尽量减少与亲人的接触，在探视时使用幽默或分散注意力，或在近亲之外寻找社交网络。