Le soutien des partenaires favorise la résilience, la gestion du stress et la stabilité relationnelle pendant le déploiement
Le déploiement peut être un moment incroyablement difficile pour les familles des militaires. Cela est souvent associé à des changements importants dans la dynamique de la famille, les expériences émotionnelles et l'exclusion sociale. Pour de nombreux couples, le déploiement peut également inclure des tensions financières, des incertitudes de fonctionnement et une séparation physique. Cette combinaison de facteurs était associée à un risque accru de divorce, de problèmes de santé mentale et de toxicomanie. Compte tenu de ces risques, il est important que les couples développent des compétences de résilience avant, pendant et après le déploiement. L'une de ces compétences est de soutenir le partenaire, qui se réfère à la façon dont les partenaires se donnent une aide pratique et émotionnelle en temps de stress. Le soutien des partenaires est particulièrement important pendant le déploiement, car il peut atténuer les effets négatifs d'une absence prolongée, lutter contre l'impact et adapter le mode de vie.
Les études montrent que le soutien des partenaires joue un rôle crucial en aidant les gens à gérer les facteurs de stress du déploiement.
Des études ont montré que les couples qui déclarent un niveau élevé de soutien aux partenaires ressentent moins de conflits dans les relations, un niveau inférieur de dépression et une meilleure satisfaction familiale que ceux qui ne reçoivent pas un soutien adéquat. Les partenaires qui sont soutenus émotionnellement et pratiquement par leur conjoint ou partenaire ont également tendance à éprouver plus de résilience et d'efficacité pour surmonter les difficultés. Cela signifie qu'ils peuvent mieux gérer le stress quotidien sans être surchargés et sans avoir recours à des comportements malsains. Lorsque les conjoints se sentent bien soutenus, ils sont plus susceptibles de rester en contact avec leurs proches à la maison, de garder une attitude positive à l'égard de leur déploiement et de rentrer chez eux avec succès. D'un autre côté, lorsque les familles militaires manquent de soutien adéquat, elles peuvent se retrouver isolées les unes des autres, éprouver des difficultés à communiquer et ressentir des symptômes plus sévères d'anxiété, de dépression et de TSPT.
Le soutien des partenaires pendant le déploiement peut prendre différentes formes. Cela peut inclure des appels téléphoniques réguliers, des conversations vidéo, des lettres, des courriels, des messages texte, des forfaits de soins et des interactions sur les réseaux sociaux. Dans certains cas, cela peut inclure la planification financière, l'organisation de la garde d'enfants et les tâches de gestion du ménage.
Le soutien des partenaires doit être adapté aux besoins et préférences de chaque couple. Une façon d'assurer le succès est d'établir des canaux de communication clairs avant le déploiement. Les couples doivent discuter de la façon dont ils resteront en contact et de l'aide dont ils ont besoin les uns des autres. Ils doivent également convenir d'attentes réciproques en matière d'accessibilité émotionnelle, d'écoute et de rétroaction.
Lors de la fourniture d'un soutien de partenariat pendant le déploiement, il est important d'éviter les excès et les sous-transferts. Les conjoints militaires doivent garder à l'esprit qu'ils ont leurs propres facteurs de stress qu'ils peuvent également combattre, tels que l'éducation des enfants seuls, la gestion financière et la gestion de nouvelles responsabilités au travail ou à l'école. Les conjoints ne doivent pas exercer une pression excessive pour être des fournisseurs parfaits, mais plutôt se concentrer sur la présence, être sensibles et fiables. De même, les partenaires doivent éviter d'assumer trop de responsabilités en matière de santé mentale et de bien-être de leur conjoint déployé. Au lieu de cela, ils devraient offrir un soutien, une confirmation et des conseils souples quand c'est nécessaire.
Le soutien des partenaires est un facteur essentiel de la résilience, de la gestion du stress et de la stabilité relationnelle pendant le déploiement militaire.En comprenant l'importance de cet ensemble de compétences, les couples peuvent se préparer à des problèmes uniques de séparation et travailler ensemble pour construire des relations plus fortes. Lorsqu'on demande de l'aide, on doit envisager de s'adresser à des membres de la famille de confiance, à des amis, à des conseillers ou à d'autres conjoints militaires qui ont rencontré des problèmes similaires.
Comment le soutien des partenaires favorise-t-il la résilience, la gestion du stress et la stabilité relationnelle pendant le déploiement ?
Il a été démontré que le soutien des partenaires contribue grandement à la résilience, à la gestion du stress et à la stabilité relationnelle pendant le déploiement du personnel militaire déployé (Siegal et al., 2019). C'est parce que le soutien des partenaires procure un sentiment important d'appartenance, de lien social et d'intimité émotionnelle qui peut aider les gens à gérer l'anxiété de la séparation, la solitude et la dépression liées au déploiement (King & King, 2014 ; Singer et al.