الدور الرئيسي لدعم الشركاء في تحسين استدامة الأزواج العسكريين

دعم الشركاء يعزز المرونة وإدارة الإجهاد والاستقرار العلائقي أثناء الانتشار

يمكن أن يكون النشر وقتًا صعبًا للغاية للعائلات العسكرية. غالبًا ما يرتبط هذا بتغييرات كبيرة في ديناميكيات الأسرة والتجارب العاطفية والعزلة الاجتماعية. بالنسبة للعديد من الأزواج، يمكن أن ينطوي النشر أيضًا على ضغوط مالية وانعدام الأمن الوظيفي والانفصال الجسدي. ارتبطت هذه المجموعة من العوامل بزيادة خطر الطلاق ومشاكل الصحة العقلية وتعاطي المخدرات. في ضوء هذه المخاطر، من المهم أن يطور الأزواج مهارات المرونة قبل وأثناء وبعد النشر. إحدى هذه المهارات هي دعم الشريك، والذي يشير إلى الطرق التي يقدم بها الشركاء المساعدة العملية والعاطفية لبعضهم البعض في أوقات التوتر. يتسم دعم الشركاء بأهمية خاصة أثناء النشر لأنه يمكن أن يخفف من الآثار السلبية للغياب لفترات طويلة، والتعامل مع التعرض وتعديلات نمط الحياة.

تظهر الأبحاث أن دعم الشريك يلعب دورًا حاسمًا في مساعدة الناس على التعامل مع ضغوط الانتشار.

أظهرت الأبحاث أن الأزواج الذين يبلغون عن مستويات عالية من دعم الشريك يعانون من صراع أقل في العلاقات، ومستويات أقل من الاكتئاب وتحسين رضا الأسرة عن أولئك الذين لا يتلقون الدعم الكافي. والشركاء الذين يدعمهم عاطفيا وعمليا زوجهم أو شريكهم يميلون أيضا إلى اكتساب قدر أكبر من المرونة والكفاءة في التكيف. هذا يعني أنه يمكنهم التعامل بشكل أفضل مع الضغوط اليومية دون أن يصبحوا مرهقين أو ينخرطوا في سلوك غير صحي. عندما يشعر الأزواج بالدعم الجيد، فمن المرجح أن يظلوا على اتصال بأحبائهم في المنزل، ويحافظوا على موقف إيجابي تجاه انتشارهم والعودة بنجاح إلى ديارهم. من ناحية أخرى، عندما تفتقر العائلات العسكرية إلى الدعم الكافي، يمكن أن تصبح معزولة عن بعضها البعض، وتعاني من صعوبات في التواصل، وتعاني من أعراض أكثر حدة من القلق والاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة.

يمكن أن يتخذ دعم الشركاء أثناء النشر أشكالًا عديدة. يمكن أن يشمل ذلك مكالمات هاتفية منتظمة ومحادثات فيديو ورسائل ورسائل بريد إلكتروني ونصوص وحزم رعاية وتفاعلات على وسائل التواصل الاجتماعي. وفي بعض الحالات، قد يشمل ذلك التخطيط المالي وترتيبات رعاية الأطفال ومهام إدارة الأسرة المعيشية.

يجب تصميم دعم الشريك وفقًا لاحتياجات وتفضيلات كل زوجين على حدة. تتمثل إحدى طرق ضمان النجاح في إنشاء قنوات اتصال واضحة قبل الانتشار. يجب على الأزواج مناقشة كيفية بقائهم على اتصال أثناء الانفصال وما هي المساعدة التي يحتاجونها من بعضهم البعض. يجب عليهم أيضًا الاتفاق على التوقعات المتبادلة لإمكانية الوصول العاطفي والاستماع والتعليقات.

من المهم تجنب زيادة العرض ونقص التسليم عند تقديم دعم الشركاء أثناء النشر. يجب أن يتذكر الأزواج العسكريون أن لديهم ضغوطًا خاصة بهم يمكنهم أيضًا معاناتها، مثل تربية الأطفال بمفردهم، وإدارة الشؤون المالية وإدارة مسؤوليات جديدة في العمل أو المدرسة. وينبغي ألا يمارس الأزواج ضغوطا لا داعي لها على أنفسهم لكي يكونوا موردين مثاليين، بل ينبغي أن يركزوا على أن يكونوا حاضرين ومتعاطفين وموثوقين. وبالمثل، يجب على الشركاء تجنب تحمل الكثير من المسؤولية عن الصحة العقلية ورفاهية زوجاتهم المنتشرة. وبدلاً من ذلك، يجب عليهم تقديم الدعم والطمأنينة والقيادة الناعمة عند الحاجة.

دعم الشركاء أمر بالغ الأهمية للمرونة وإدارة الإجهاد والاستقرار العلائقي أثناء عمليات الانتشار العسكري. من خلال فهم أهمية مجموعة المهارات هذه، يمكن للأزواج الاستعداد لتحديات الانفصال الفريدة والعمل معًا لبناء علاقات أقوى. عند طلب المساعدة، يجب على الناس التفكير في التواصل مع أفراد الأسرة الموثوق بهم أو الأصدقاء أو المستشارين أو الأزواج العسكريين الآخرين الذين عانوا من مشاكل مماثلة.

كيف يساهم دعم الشركاء في المرونة وإدارة الإجهاد والاستقرار العلائقي أثناء النشر ؟

ثبت أن دعم الشركاء يساهم بشكل كبير في المرونة وإدارة الإجهاد والاستقرار العلائقي أثناء النشر بين الأفراد العسكريين المنتشرين (سيغال وآخرون، 2019). وذلك لأن دعم الشريك يوفر إحساسًا مهمًا بالانتماء والتواصل الاجتماعي والعلاقة الحميمة العاطفية التي يمكن أن تساعد الناس على التعامل مع قلق الانفصال والوحدة والاكتئاب المرتبط بالنشر (King & King، 2014 ؛ سنجر وآخرون.