El apoyo a los socios contribuye a la sostenibilidad, la gestión del estrés y la estabilidad relacional durante el despliegue
El despliegue puede ser un momento increíblemente difícil para las familias militares. Esto a menudo se debe a cambios significativos en la dinámica familiar, las experiencias emocionales y el aislamiento social. Para muchas parejas, el despliegue también puede incluir tensión financiera, inseguridad laboral y separación física. Esta combinación de factores se asoció con un mayor riesgo de divorcio, problemas de salud mental y abuso de sustancias. A la luz de estos riesgos, es importante que las parejas desarrollen habilidades de resiliencia antes, durante y después de la implementación. Una de estas habilidades es el apoyo a la pareja, que se refiere a las formas en que las parejas se brindan ayuda práctica y emocional en momentos de estrés. El apoyo de los socios es especialmente importante durante el despliegue, ya que puede mitigar los efectos negativos de una ausencia prolongada, combatir el impacto y ajustar el estilo de vida.
Los estudios demuestran que el apoyo a los socios es fundamental para ayudar a las personas a hacer frente a los factores estresantes del despliegue.
Los estudios han demostrado que las parejas que reportan un alto nivel de apoyo a la pareja experimentan menos conflictos en la relación, menores niveles de depresión y mejor satisfacción familiar que las que no reciben un apoyo adecuado. Las parejas que están emocionalmente y prácticamente apoyadas por su cónyuge o pareja también tienden a experimentar una mayor resistencia y eficacia para superar las dificultades. Esto significa que pueden manejar mejor el estrés diario sin sobrecargarse o recurrir a comportamientos poco saludables. Cuando la pareja se siente bien apoyada, es más probable que se mantenga en contacto con sus seres queridos en casa, mantenga una actitud positiva hacia su despliegue y regrese con éxito a casa. Por otro lado, cuando las familias militares carecen de un apoyo adecuado, pueden encontrarse aisladas entre sí, lidiar con dificultades de comunicación y experimentar síntomas más fuertes de ansiedad, depresión y TEPT.
El soporte de socios durante la implementación puede tomar diferentes formas. Esto puede incluir llamadas telefónicas regulares, videochats, cartas, correos electrónicos, mensajes de texto, paquetes de atención e interacciones en redes sociales. En algunos casos, esto puede incluir la planificación financiera, la organización del cuidado de los niños y las tareas de gestión del hogar.
El soporte para socios debe adaptarse a las necesidades y preferencias de cada pareja individual. Una forma de garantizar el éxito es establecer canales de comunicación claros antes de que comience la implementación. Las parejas deben discutir cómo se mantendrán en contacto al estar separadas, y qué tipo de ayuda necesitan el uno del otro. También deben acordar expectativas mutuas sobre disponibilidad emocional, escucha y retroalimentación.
Al proporcionar soporte de afiliados durante la implementación, es importante evitar el exceso y la falta de entrega. Los cónyuges militares deben recordar que tienen sus propios estreses, que también pueden combatir, como criar a sus hijos solos, administrar las finanzas y administrar nuevas responsabilidades en el trabajo o en la escuela. Los cónyuges no deben ejercer una presión excesiva para ser proveedores perfectos, sino centrarse en estar presentes, ser sensibles y confiables. Del mismo modo, las parejas deben evitar asumir demasiada responsabilidad por la salud mental y el bienestar de su cónyuge desplegado. En cambio, deben ofrecer apoyo, confirmación y orientación suave cuando sea necesario.
El apoyo a los socios es un factor crucial en la sostenibilidad, la gestión del estrés y la estabilidad relacional durante el despliegue militar.Conscientes de la importancia de este conjunto de habilidades, las parejas pueden prepararse para problemas de separación únicos y trabajar juntas para construir relaciones más fuertes. Al buscar ayuda, las personas deben considerar recurrir a familiares de confianza, amigos, asesores u otros cónyuges militares que han enfrentado problemas similares.
¿Cómo contribuye el apoyo a los socios a la sostenibilidad, la gestión del estrés y la estabilidad relacional durante el despliegue?
Se ha demostrado que el apoyo de los asociados contribuye significativamente a la sostenibilidad, la gestión del estrés y la estabilidad relacional durante el despliegue entre el personal militar desplegado (Siegal et al., 2019). Esto se debe a que el apoyo a los socios proporciona un importante sentido de pertenencia, conexión social e intimidad emocional que puede ayudar a las personas a sobrellevar la ansiedad de separación, soledad y depresión asociada al despliegue (King & King, 2014; Singer et al.