La question de savoir si les personnes âgées sexuellement actives sont plus résistantes psychologiquement que leurs pairs inactifs a été largement étudiée ces dernières années. De nombreux chercheurs ont découvert que les personnes âgées qui restent sexuellement actives peuvent éprouver un plus grand niveau de bien-être mental que celles qui n'ont aucune activité sexuelle. Cet article explorera plus loin cette idée en examinant les avantages potentiels de l'activité sexuelle pour les personnes âgées, et comment cela peut les aider à maintenir leur résilience psychologique.
Une étude publiée dans le Journal of Sexual Medicine a montré que les personnes âgées qui ont une activité sexuelle régulière avaient un niveau plus élevé d'estime de soi, de satisfaction de vie et de bien-être général que celles qui ne l'ont pas fait. Les chercheurs ont conclu qu'il existe un lien évident entre l'activité sexuelle et les effets positifs sur la santé mentale de la population âgée. Une autre étude menée par l'American Psychological Association a révélé que les personnes âgées qui ont maintenu une vie sexuelle active étaient moins susceptibles de souffrir de symptômes de dépression et d'anxiété et étaient plus susceptibles de se sentir heureuses et satisfaites dans leur vie quotidienne.
L'activité sexuelle a également été associée à une amélioration des fonctions cognitives chez les personnes âgées. Des chercheurs du département médical de l'Université du Texas ont découvert que les personnes âgées qui avaient une activité sexuelle régulière avaient obtenu de meilleurs résultats sur les tests de mémoire que celles qui ne l'avaient pas fait.
En outre, une autre étude menée par les Instituts nationaux de santé a révélé que les personnes âgées qui sont restées sexuellement actives avaient des niveaux plus élevés de facteur neurotrophique cérébral. (BDNF), ce qui est lié à l'amélioration des capacités d'apprentissage et de mémoire.
En outre, l'intimité sexuelle offre des possibilités de lien social et émotionnel. Pour de nombreuses personnes âgées, leur partenaire ou conjoint représente leur principale source de communication et de soutien. En se livrant ensemble à des activités sexuelles, ils sont capables de renforcer leurs relations et de former un sentiment plus fort de confiance et d'intimité. En outre, l'activité sexuelle libère des endorphines - des hormones qui favorisent le bonheur et le contentement. Cela peut conduire à un sentiment accru de positivité et d'optimisme, ce qui peut aider à compenser les émotions négatives telles que la tristesse et la solitude.
Cependant, il est important de noter que toutes les personnes âgées ne se sentent pas à l'aise ou intéressées par l'activité sexuelle. Certains peuvent avoir des limitations physiques ou des problèmes de santé qui compliquent le comportement sexuel, tandis que d'autres peuvent simplement préférer l'éviter en raison de leurs préférences personnelles. Il est important de respecter le choix de chaque personne et de l'encourager à chercher d'autres formes d'activités pour améliorer la résilience psychologique, si désiré.
En conclusion, des études montrent que les personnes âgées sexuellement actives peuvent éprouver plus de bien-être mental et de fonctions cognitives que celles qui ne sont pas impliquées dans l'activité sexuelle. Bien que cela ne signifie pas que chaque personne âgée doit ressentir de la pression pour devenir plus sexuellement active, il ya des avantages à étudier sa sexualité à n'importe quel âge. Les personnes âgées capables de maintenir une vie sexuelle active peuvent profiter d'une meilleure estime de soi, de relations positives et d'une meilleure fonction cognitive.
Les personnes âgées sexuellement actives sont-elles plus résistantes psychologiquement que les pairs inactifs ?
La communauté scientifique a montré que les personnes âgées qui exercent une activité sexuelle sont plus susceptibles d'être en bonne santé mentale et physique que celles qui n'entrent dans aucune forme d'intimité physique avec une autre personne. Cela est dû au fait que les activités sexuelles régulières ont été associées à une amélioration de la fonction cérébrale, une augmentation du niveau de bonheur, une réduction des symptômes d'anxiété et de dépression, une diminution du niveau de stress et une amélioration de la qualité du sommeil.