Вопрос о том, являются ли сексуально активные пожилые люди более психологически устойчивыми, чем их неактивные сверстники, широко изучался в последние годы. Многие исследователи обнаружили, что пожилые люди, которые остаются сексуально активными, могут испытывать больший уровень психического благополучия по сравнению с теми, кто не занимается сексуальной активностью. Эта статья будет изучать эту идею дальше, изучая потенциальные преимущества сексуальной активности для пожилых граждан, и как это может помочь им поддерживать психологическую устойчивость.
Одно исследование, опубликованное в Журнале сексуальной медицины, показало, что пожилые люди, которые занимаются регулярной сексуальной активностью, имели более высокий уровень самооценки, удовлетворенности жизнью и общего благополучия, чем те, кто этого не делал. Исследователи пришли к выводу, что существует четкая связь между сексуальной активностью и положительными последствиями для психического здоровья у пожилого населения. Другое исследование, проведенное Американской психологической ассоциацией, показало, что пожилые люди, которые поддерживали активную сексуальную жизнь, с меньшей вероятностью страдали от симптомов депрессии и тревоги и с большей вероятностью сообщали о том, что чувствовали себя счастливыми и выполненными в своей повседневной жизни.
Сексуальная активность также была связана с улучшением когнитивной функции среди пожилых людей. Исследователи из Медицинского отделения Университета Техаса обнаружили, что пожилые люди, которые занимались регулярной сексуальной активностью, набрали лучшие баллы по тестам памяти, чем те, кто этого не делал.
Кроме того, другое исследование, проведенное Национальными институтами здравоохранения, обнаружило, что пожилые люди, которые оставались сексуально активными, имели более высокий уровень нейротрофического фактора мозга. (BDNF), что связано с улучшенными способностями к обучению и памяти.
Кроме того, сексуальная близость предоставляет возможности для социальной связи и эмоциональной связи. Для многих пожилых людей их партнер или супруг представляет их основной источник общения и поддержки. Занимаясь вместе сексуальной деятельностью, они способны укрепить свои отношения и сформировать более сильное чувство доверия и близости. Кроме того, сексуальная активность высвобождает эндорфины - гормоны, способствующие чувству счастья и довольства. Это может привести к усилению чувства позитива и оптимизма, что может помочь компенсировать негативные эмоции, такие как грусть и одиночество.
Однако важно отметить, что не все пожилые люди могут чувствовать себя комфортно или заинтересованы в сексуальной активности. У некоторых могут быть физические ограничения или проблемы со здоровьем, которые затрудняют сексуальное поведение, в то время как другие могут просто предпочесть избежать этого из-за личных предпочтений. Важно уважать выбор каждого человека и побуждать его искать другие формы деятельности по повышению психологической устойчивости, если это желательно.
В заключение, исследования показывают, что сексуально активные пожилые люди могут испытывать большее психическое благополучие и когнитивные функции, чем те, кто не участвует в сексуальной активности. Хотя это не означает, что каждый пожилой человек должен чувствовать давление, чтобы стать более сексуально активным, есть преимущества для изучения своей сексуальности в любом возрасте. Пожилые люди, способные поддерживать активную сексуальную жизнь, могут наслаждаться улучшенной самооценкой, позитивными отношениями и улучшенной когнитивной функцией.
Являются ли сексуально активные пожилые люди более психологически устойчивыми, чем неактивные сверстники?
Научное сообщество показало, что пожилые люди, которые занимаются сексуальной активностью, с большей вероятностью будут психически и физически здоровыми, чем те, кто не вступает в какую-либо форму физической близости с другим человеком. Это связано с тем, что регулярные сексуальные действия были связаны с улучшением функции мозга, повышением уровня счастья, снижением симптомов тревоги и депрессии, снижением уровня стресса и улучшением качества сна.