A questão de se os idosos sexualmente ativos são mais resistentes psicologicamente do que os seus pares inativos tem sido amplamente estudada nos últimos anos. Muitos pesquisadores descobriram que os idosos que permanecem sexualmente ativos podem ter um maior nível de bem-estar mental em comparação com aqueles que não praticam atividade sexual. Este artigo vai estudar esta ideia mais à frente, estudando os benefícios potenciais da atividade sexual para os cidadãos mais velhos, e como isso pode ajudá-los a manter a resistência psicológica.
Um estudo publicado na Revista de Medicina Sexual mostrou que os idosos que praticam atividade sexual regular tinham um nível maior de autoestima, satisfação com a vida e bem-estar geral do que aqueles que não o fizeram. Os pesquisadores concluíram que há uma relação clara entre a atividade sexual e as consequências positivas para a saúde mental na população idosa. Outro estudo realizado pela Associação Americana de Psicologia mostrou que os idosos que mantinham uma vida sexual ativa eram menos propensos a sofrer de sintomas de depressão e ansiedade e eram mais propensos a se sentir felizes e satisfeitos em suas vidas diárias.
A atividade sexual também foi associada à melhoria da função cognitiva entre os idosos. Pesquisadores do Departamento de Medicina da Universidade do Texas descobriram que os idosos que praticaram atividades sexuais regulares ganharam melhores notas em testes de memória do que aqueles que não o fizeram.
Além disso, outro estudo realizado pelos Institutos Nacionais de Saúde descobriu que os idosos que permaneciam sexualmente ativos tinham níveis mais elevados do fator neurotrófico do cérebro. (BDNF), associado a melhores capacidades de aprendizagem e memória.
Além disso, a intimidade sexual oferece oportunidades de conexão social e emocional. Para muitos idosos, seu parceiro ou cônjuge representa a sua principal fonte de comunicação e apoio. Com atividades sexuais em conjunto, eles são capazes de fortalecer suas relações e criar um sentimento mais forte de confiança e intimidade. Além disso, a atividade sexual libera endorfinas - hormônios que contribuem para a felicidade e satisfação. Isso pode aumentar o sentimento de positivo e otimismo, o que pode ajudar a compensar emoções negativas como tristeza e solidão.
No entanto, é importante notar que nem todos os idosos podem se sentir confortáveis ou interessados em atividade sexual. Alguns podem ter limitações físicas ou problemas de saúde que dificultam o comportamento sexual, enquanto outros podem simplesmente preferir evitar por causa de preferências pessoais. É importante respeitar as escolhas de cada indivíduo e encorajá-lo a procurar outras formas de atividade para melhorar a sustentabilidade psicológica, se desejar.
Para terminar, estudos mostram que idosos sexualmente ativos podem ter mais bem-estar mental e funções cognitivas do que aqueles que não estão envolvidos na atividade sexual. Embora isso não signifique que todos os idosos devem sentir pressão para se tornar mais sexualmente ativo, há benefícios para estudar sua sexualidade em qualquer idade. Os idosos capazes de manter uma vida sexual ativa podem desfrutar de uma melhor autoestima, relações positivas e uma melhor função cognitiva.
Os idosos sexualmente ativos são mais resistentes psicologicamente do que os pares inativos?
A comunidade científica mostrou que os idosos que praticam atividade sexual têm mais chances de serem mentalmente e fisicamente saudáveis do que aqueles que não entram em qualquer forma de intimidade física com outra pessoa. Isto porque as atividades sexuais regulares foram associadas à melhoria da função cerebral, aumento dos níveis de felicidade, redução dos sintomas de ansiedade e depressão, redução do estresse e melhoria da qualidade do sono.