近年来，对性活跃的老年人是否比不活跃的同龄人更具心理复原力的问题进行了广泛研究。许多研究人员发现，与不从事性活动的老年人相比，保持性活跃的老年人可能会经历更高的心理健康水平。本文将进一步探讨这一想法，探讨性活动对老年人的潜在好处，以及如何帮助他们保持心理复原力。发表在《性医学杂志》上的一项研究发现，从事常规性活动的老年人比没有性行为的老年人具有更高的自尊心，生活满意度和整体幸福感。研究人员得出结论，性活动与老年人口对心理健康的积极影响之间存在明显的联系。另一项由美国心理学会进行的研究发现，保持活跃性生活的老年人不太可能出现抑郁和焦虑症状，更有可能报告自己在日常生活中感到快乐和成就。性活动还与老年人认知功能的改善有关。得克萨斯大学医学系的研究人员发现，从事常规性活动的老年人的记忆力测试得分高于那些没有这样做的人。此外，美国国立卫生研究院（National Institutes of Health）进行的一项研究发现，保持性活跃的老年人脑神经营养因子水平较高。（BDNF），与增强的学习和记忆能力有关。此外，性亲密关系为社会联系和情感联系提供了机会。对于许多老年人来说，他们的伴侣或配偶是他们沟通和支持的主要来源。通过一起从事性活动，他们能够加强关系并形成更强烈的信任感和亲密感。此外，性活动释放内啡肽是促进幸福感和满足感的激素。这可能会增加积极性和乐观感，这可能有助于抵消悲伤和孤独等负面情绪。但是，重要的是要注意，并非所有老年人都可能对性活动感到舒适或感兴趣。有些人可能有身体上的限制或健康问题，使性行为变得困难，而另一些人可能只是因为个人喜好而选择避免这种情况。必须尊重每个人的选择并鼓励他们在需要时寻求其他形式的活动来提高心理复原力。总之，研究表明，与不参与性活动的老年人相比，性活跃的老年人可能会经历更多的心理健康和认知功能。虽然这并不意味着每个老年人都应该感到压力变得更加性活跃，但在任何年龄学习自己的性行为都有好处。能够维持积极性生活的老年人可以享受改善的自尊心，积极的关系和改善的认知功能。
性活跃的老年人是否比非活跃的同龄人在心理上更有弹性？
科学界发现，从事性活动的老年人比没有与他人进行任何形式的身体亲密关系的人更有可能身心健康。这是因为常规性行为与改善大脑功能，提高幸福度，降低焦虑和抑郁症状，降低压力水平以及改善睡眠质量有关。