Les personnes bisexuelles sont confrontées à des défis uniques dans la divulgation et l'expression de leur orientation sexuelle en raison de la stigmatisation et de la discrimination sociales qui peuvent conduire à un sentiment d'exclusion et de honte. En conséquence, certains bisexuels peuvent décider de cacher ou de minimiser certains aspects de leur identité pour s'intégrer dans des normes hétéronormatives ou homonormatives. Ce phénomène est appelé « invisibilité bisexuelle » ou « effacement bisexuel », ce qui a des conséquences négatives sur la santé mentale, l'estime de soi et les relations amoureuses et sexuelles. Dans cet article, nous examinerons comment le bi-effacement affecte les schémas psychologiques chez les personnes bisexuelles et quelles stratégies elles peuvent utiliser pour y faire face.
D'abord, définissons la bisexualité comme une attraction à la fois pour les hommes et les femmes ou pour les personnes de différents sexes. La bisexualité englobe un large éventail d'identités, notamment la pansexualité, la fluidité, la polyamorie et les identités de genre non binaires.
Cependant, de nombreux bisexuels ressentent des préjugés et des stéréotypes tels que la promiscuité, la confusion ou l'avidité à l'attention. Ces illusions créent un climat de peur et de méfiance qui conduit à l'exclusion sociale, au harcèlement et à la maltraitance.
Quand les bisexuels sont sous pression pour cacher leur vrai soi, ils peuvent participer à la « bi-répression » quand ils nient complètement leur attrait ou se concentrent sur un seul côté de leur identité, par exemple uniquement sur la rencontre avec les membres du sexe opposé. Les bi-suppresseurs peuvent également accepter des rôles sexistes rigides en évitant tout comportement qui remet en question les stéréotypes traditionnels de masculinité/féminité. Malheureusement, cette stratégie conduit souvent à l'homophobie internalisée, à l'anxiété, à la dépression et à la haine de soi.
Un autre modèle courant comprend la « bisexualité », où les bisexuels partagent leur vie romantique et sexuelle en compartiments distincts.
Par exemple, certains peuvent avoir une vie hétérosexuelle « publique » et une existence « privée » étrange. Cette stratégie permet aux bi-compartimentateurs de s'orienter dans la stigmatisation et la discrimination, mais peut conduire à des sentiments de culpabilité, de honte et de solitude. Ils peuvent lutter contre les problèmes de confiance, de créativité et de difficultés qui équilibrent la proximité et l'autonomie.
Pour faire face à ces modèles, les bisexuels peuvent pratiquer la compassion pour eux-mêmes, la conscience et l'affirmation de soi.
Par exemple, en reconnaissant et en reconnaissant leurs pensées et leurs sentiments sans être condamnés, ils peuvent défier les messages biphobiques assimilés et renforcer la confiance. Se concentrer sur les attributs positifs et les relations, plutôt que sur une vérification externe, peut aider à développer une saine estime de soi.
En outre, l'identification des communautés de soutien, des alliés et des professionnels de la santé mentale peut fournir des ressources émotionnelles et pratiques.
Quels schémas psychologiques surviennent lorsque des individus bisexuels suppriment ou partagent des aspects de leur identité pour maintenir l'acceptation sociale ou l'harmonie familiale ?
Les personnes bisexuelles peuvent éprouver des restrictions sur leur comportement et leur expression en raison des pressions sociales liées à leur orientation sexuelle. Cela peut conduire à la suppression ou à la division de leur identité pour maintenir l'acceptation sociale ou l'harmonie familiale. Les conséquences psychologiques de cette répression peuvent inclure un sentiment d'isolement, de confusion, de culpabilité, de honte et d'anxiété.