Il existe différentes façons de communiquer sur le sexe, y compris verbalement et non verbalement. Les signaux non verbaux peuvent inclure le langage corporel, l'expression faciale et le toucher, tandis que la communication verbale implique une discussion explicite de ce que vous voulez et comment vous vous sentez pendant le sexe. Il est plus facile pour certaines personnes de s'exprimer par une méthode que par une autre, mais il est important de comprendre l'impact des deux formes de communication sur l'activité sexuelle masculine et l'estime de soi. Dans cet article, nous allons discuter des différences entre la communication sexuelle directe et évitante et de leur impact sur le bien-être physique et psychologique des hommes.
La communication sexuelle directe comprend une communication ouverte avec votre partenaire sur ce que vous voulez et ce que vous ne voulez pas pendant le sexe. Cela inclut demander des actions spécifiques, des positions ou des sensations que vous aimez. Cela signifie également l'honnêteté en ce qui concerne vos préférences et vos limites, par exemple, quand vous êtes prêt à arrêter, si quelque chose se sent douloureux ou inconfortable, ou si vous avez besoin de plus de stimulation. La communication directe aide à construire la confiance et l'intimité dans une relation, car elle montre que vous appréciez la contribution de votre partenaire et le désir de satisfaction mutuelle.
Certains hommes peuvent éprouver de l'anxiété ou de la honte autour de la discussion de leurs besoins et désirs, ce qui peut nuire à leur capacité à parler au lit.
La communication sexuelle évitée est un moyen de préserver la confidentialité et d'éviter la confrontation sans se tourner directement vers les problèmes sexuels. Au lieu de parler, ils peuvent éviter de soulever des sujets liés au sexe, ignorer les signaux de leur partenaire ou se comporter comme si tout allait bien, même si ce n'est pas le cas. L'évasion peut conduire à des malentendus, à la frustration et au ressentiment, ce qui finit par nuire aux relations. Les hommes qui comptent sur l'évitement peuvent lutter contre l'anxiété au sujet de la performance parce qu'ils ont peur de décevoir leur partenaire ou de subir des conséquences négatives s'ils demandent ce qu'ils veulent. Ils peuvent ressentir de l'embarras, de la honte ou de la culpabilité pour leurs désirs, les conduisant à éviter tout débat sexuel.
Des études ont montré que les hommes qui rapportent directement leurs désirs sexuels ont une meilleure expérience sexuelle et une meilleure estime de soi que ceux qui évitent de communiquer.
Une étude a montré que les hommes qui étaient à l'aise d'exprimer leurs désirs sexuels ont signalé une plus grande fonction érectile et une satisfaction sexuelle générale par rapport à ceux qui évitaient de communiquer. Une autre étude a montré que les hommes qui communiquaient ouvertement leurs intérêts sexuels amélioraient les relations et augmentaient la proximité avec leurs partenaires.
La communication sexuelle directe conduit à une amélioration de l'activité sexuelle et de l'estime de soi des hommes. Si vous êtes honnête et clair dans vos désirs et vos limites, vous serez en mesure de renforcer la confiance, le lien et la confiance dans la chambre. Si vous avez du mal à parler de sexe, pensez à chercher une thérapie ou des conseils aux couples pour surmonter les peurs ou la honte sous-jacentes. Rappelez-vous que la communication sexuelle saine exige la pratique, la patience et la volonté d'écouter et d'apprendre les uns des autres.
Quel est l'impact de l'évasion par rapport à la communication sexuelle directe sur l'activité sexuelle masculine et l'estime de soi ?
L'étude montre que les hommes peuvent se percevoir moins courageux quand ils commettent des actes sexuels avec leur partenaire en utilisant des signaux verbaux indirects tels que le flirt ou les taquineries plutôt que la communication sexuelle directe. Un comportement d'évasion peut entraîner de l'anxiété, une diminution de la confiance et une diminution de la capacité de satisfaire son partenaire sexuellement, ce qui peut nuire à son estime de soi.