Ci sono diversi modi per comunicare sul sesso, tra cui verbalmente e non verbalmente. I segnali non verbali possono includere il linguaggio del corpo, l'espressione del viso e il tocco, mentre la comunicazione verbale include una chiara discussione su ciò che si desidera e come si sente durante il sesso. Alcune persone sono più facili da esprimere con un metodo che con un altro, ma è importante comprendere l'impatto di entrambe le forme di comunicazione sull'attività sessuale maschile e l'autostima. In questo articolo discuteremo le differenze tra la comunicazione sessuale diretta ed evitare e la loro influenza sul benessere fisico e psicologico degli uomini.
La comunicazione sessuale diretta include una comunicazione aperta con il vostro partner su ciò che si desidera e ciò che non si desidera durante il sesso. Questo include la richiesta di azioni specifiche, posizioni o sensazioni che ti piacciono. Questo significa anche onestà per quanto riguarda le vostre preferenze e limiti, ad esempio quando si è pronti a fermarsi, se qualcosa si sente doloroso o scomodo, o se si ha bisogno di più stimolazione. La comunicazione diretta aiuta a costruire fiducia e vicinanza nelle relazioni, perché dimostra che si apprezza il contributo del vostro partner e il desiderio di soddisfazione reciproca.
Alcuni uomini possono provare ansia o vergogna intorno alla discussione dei loro bisogni e desideri, che può influenzare negativamente la loro capacità di esibirsi a letto.
Evitare la comunicazione sessuale è un modo per mantenere la riservatezza ed evitare lo scontro senza affrontare direttamente i problemi sessuali. Invece di parlare, possono evitare di sollevare temi legati al sesso, ignorare i segnali del loro partner o comportarsi come se tutto fosse buono anche se non è così. Evitare può portare a fraintendimento, frustrazione e rancore, che alla fine danneggia le relazioni. Gli uomini che si affidano a evitare possono combattere l'ansia per la produttività, perché hanno paura di deludere il loro partner o hanno conseguenze negative se chiedono ciò che vogliono. Possono sentirsi imbarazzati, vergognati o colpevoli per i loro desideri, portandoli a evitare qualsiasi discussione sul sesso.
Studi hanno dimostrato che gli uomini che comunicano direttamente i loro desideri sessuali hanno una migliore esperienza sessuale e una maggiore autostima rispetto a coloro che evitano di comunicare.
Uno studio ha dimostrato che gli uomini che erano a loro agio a esprimere i loro desideri sessuali hanno segnalato una maggiore funzione erettile e soddisfazione sessuale generale rispetto a coloro che hanno evitato di comunicare. Un altro studio ha dimostrato che gli uomini che hanno apertamente denunciato i loro interessi sessuali, migliorato le relazioni e aumentato la vicinanza con i loro partner.
La comunicazione sessuale diretta porta a migliorare l'attività sessuale e l'autostima degli uomini. Se siete onesti e chiari nei vostri desideri e confini, sarete in grado di rafforzare la fiducia, il legame e la fiducia in camera da letto. Se è difficile parlare di sesso, pensa di chiedere la terapia o la consulenza di coppie per superare qualsiasi paura o vergogna di base. Ricordate che una sana comunicazione sessuale richiede pratica, pazienza e volontà di ascoltare e imparare l'uno dall'altro.
Qual è l'effetto di evitare rispetto alla comunicazione sessuale diretta sull'attività sessuale maschile e l'autostima?
Lo studio dimostra che gli uomini possono prendersi meno virile quando entrano in atti sessuali con il loro partner, utilizzando segnali verbali indiretti come flirt o deridere, piuttosto che la comunicazione sessuale diretta. Il comportamento evitativo può portare a preoccupazioni, diminuire la fiducia e ridurre la capacità di soddisfare il proprio partner sessualmente, che può influenzare negativamente la loro autostima.