هناك طرق مختلفة للتواصل حول الجنس، بما في ذلك اللفظي وغير اللفظي. يمكن أن تشمل الإشارات غير اللفظية لغة الجسد وتعبيرات الوجه واللمس، بينما يتضمن التواصل اللفظي مناقشة ما تريد صراحة وما تشعر به أثناء ممارسة الجنس. يجد بعض الناس أنه من الأسهل التعبير عن أنفسهم من خلال طريقة واحدة أكثر من الأخرى، ولكن من المهم فهم تأثير كلا شكلي التواصل على النشاط الجنسي للذكور واحترام الذات. في هذا المقال، نناقش الاختلافات بين التواصل الجنسي المباشر والمتجنب وتأثيرها على الرفاهية الجسدية والنفسية للرجال.
التواصل الجنسي المباشر يتضمن التواصل علانية مع شريكك حول ما تريد وما لا تريده أثناء ممارسة الجنس. يتضمن ذلك طلب إجراءات أو مواقف أو أحاسيس محددة تحبها. وهذا يعني أيضًا أن تكون صادقًا بشأن تفضيلاتك وحدودك، مثل عندما تكون مستعدًا للتوقف إذا كان هناك شيء مؤلم أو غير مريح، أو إذا كنت بحاجة إلى مزيد من التحفيز. يساعد التواصل المباشر في بناء الثقة والألفة في العلاقة لأنه يظهر أنك تقدر مساهمة شريكك ورغبته في الرضا المتبادل. قد يعاني بعض الرجال من القلق أو الخجل حول مناقشة احتياجاتهم ورغباتهم، مما قد يؤثر سلبًا على قدرتهم على الأداء في السرير.
تجنب التواصل الجنسي هو وسيلة للحفاظ على الخصوصية وتجنب المواجهة دون معالجة القضايا الجنسية بشكل مباشر. بدلاً من التحدث، قد يتجنبون طرح الموضوعات المتعلقة بالجنس، أو تجاهل إشارات شريكهم أو التصرف كما لو كان كل شيء على ما يرام، حتى لو لم يكن كذلك. يمكن أن يؤدي التجنب إلى سوء الفهم والإحباط والاستياء، مما يضر بالعلاقة في النهاية. قد يعاني الرجال الذين يعتمدون على التجنب من قلق الأداء لأنهم يخشون خيبة أمل شريكهم أو يعانون من عواقب سلبية إذا طُلب منهم ما يريدون. قد يشعرون بالحرج أو الخجل أو الذنب بشأن رغباتهم، مما يقودهم إلى تجنب المناقشات حول الجنس تمامًا. أظهرت الدراسات أن الرجال الذين يبلغون عن رغباتهم الجنسية بشكل مباشر لديهم تجارب جنسية أفضل واحترام أعلى للذات من أولئك الذين يتجنبون التواصل الاجتماعي. وجدت إحدى الدراسات أن الرجال الذين كانوا مرتاحين للتعبير عن رغباتهم الجنسية أبلغوا عن زيادة وظيفة الانتصاب والرضا الجنسي بشكل عام مقارنة بأولئك الذين تجنبوا التواصل الاجتماعي. وجدت دراسة أخرى أن الرجال الذين كانوا منفتحين بشأن اهتماماتهم الجنسية حسنوا العلاقات وزادوا العلاقة الحميمة مع شركائهم.
التواصل الجنسي المباشر يؤدي إلى تحسين النشاط الجنسي للذكور واحترام الذات. من خلال الصدق والوضوح بشأن رغباتك وحدودك، يمكنك بناء الثقة والتواصل والثقة في غرفة النوم. إذا كنت تكافح للحديث عن الجنس، ففكر في طلب العلاج أو المشورة من الأزواج للتغلب على أي مخاوف أو عار كامن. تذكر ان التواصل الجنسي الصحي يتطلب ممارسة، صبرا، واستعدادا للاستماع والتعلم من بعضنا البعض.
ما هو تأثير التجنب مقابل التواصل الجنسي المباشر على النشاط الجنسي للذكور واحترام الذات ؟
تظهر الدراسة أن الرجال قد يرون أنفسهم أقل ذكورية عندما ينخرطون في نشاط جنسي مع شريكهم باستخدام إشارات لفظية غير مباشرة مثل المغازلة أو المزاح بدلاً من التواصل الجنسي المباشر. يمكن أن يؤدي السلوك التجنبي إلى القلق وتقليل الثقة وتقليل القدرة على إرضاء شريكهم جنسيًا، مما قد يؤثر سلبًا على احترامهم لذاتهم.