Es gibt verschiedene Möglichkeiten, über Sex zu kommunizieren, auch verbal und nonverbal. Nonverbale Signale können Körpersprache, Gesichtsausdruck und Berührung umfassen, während verbale Kommunikation eine explizite Diskussion darüber beinhaltet, was Sie wollen und wie Sie sich beim Sex fühlen. Manche Menschen finden es einfacher, sich mit einer Methode auszudrücken als mit einer anderen, aber es ist wichtig, die Auswirkungen beider Kommunikationsformen auf die männliche sexuelle Aktivität und das Selbstwertgefühl zu verstehen. In diesem Artikel werden wir die Unterschiede zwischen direkter und vermeidender sexueller Kommunikation und ihre Auswirkungen auf das körperliche und psychische Wohlbefinden von Männern diskutieren. Direkte sexuelle Kommunikation beinhaltet die offene Kommunikation mit Ihrem Partner darüber, was Sie beim Sex wollen und was nicht. Dazu gehört, dass Sie nach bestimmten Handlungen, Positionen oder Empfindungen fragen, die Sie mögen. Es bedeutet auch, ehrlich über Ihre Vorlieben und Grenzen zu sein, zum Beispiel wenn Sie bereit sind, aufzuhören, wenn sich etwas schmerzhaft oder unangenehm anfühlt oder wenn Sie mehr Stimulation benötigen. Direkte Kommunikation hilft, Vertrauen und Intimität in einer Beziehung aufzubauen, weil sie zeigt, dass Sie den Beitrag Ihres Partners und den Wunsch nach gegenseitiger Zufriedenheit schätzen.
Manche Männer fühlen sich möglicherweise ängstlich oder beschämt, wenn sie über ihre Bedürfnisse und Wünsche sprechen, was sich negativ auf ihre Fähigkeit auswirken kann, im Bett aufzutreten. Vermeidende sexuelle Kommunikation ist eine Möglichkeit, die Privatsphäre zu wahren und Konfrontationen zu vermeiden, ohne sexuelle Probleme direkt anzusprechen. Anstatt zu sprechen, können sie es vermeiden, Themen im Zusammenhang mit Sex anzusprechen, die Signale ihres Partners zu ignorieren oder sich so zu verhalten, als wäre alles in Ordnung, auch wenn dies nicht der Fall ist. Vermeidung kann zu Missverständnissen, Frustration und Groll führen, was letztendlich der Beziehung schadet. Männer, die sich auf Vermeidung verlassen, können mit Leistungsängsten kämpfen, weil sie Angst haben, ihren Partner zu enttäuschen oder negative Auswirkungen zu erleben, wenn sie nach dem fragen, was sie wollen. Sie können sich für ihre Wünsche verlegen, beschämt oder schuldig fühlen und sie dazu bringen, Diskussionen über Sex ganz zu vermeiden. Studien haben gezeigt, dass Männer, die direkt über ihre sexuellen Wünsche berichten, bessere sexuelle Erfahrungen und ein höheres Selbstwertgefühl haben als diejenigen, die die Kommunikation vermeiden. Eine Studie ergab, dass Männer, die sich wohl fühlten, ihre sexuellen Wünsche auszudrücken, mehr erektile Funktion und allgemeine sexuelle Befriedigung berichteten als diejenigen, die die Kommunikation mieden. Eine andere Studie ergab, dass Männer, die offen über ihre sexuellen Interessen berichteten, die Beziehungen verbesserten und die Intimität mit ihren Partnern erhöhten. Direkte sexuelle Kommunikation führt zu einer Verbesserung der sexuellen Aktivität und des Selbstwertgefühls von Männern. Wenn Sie ehrlich und klar in Ihren Wünschen und Grenzen sind, können Sie Vertrauen, Verbindung und Vertrauen im Schlafzimmer aufbauen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, über Sex zu sprechen, sollten Sie eine Therapie oder Paarberatung in Betracht ziehen, um grundlegende Ängste oder Scham zu überwinden. Denken Sie daran, dass eine gesunde sexuelle Kommunikation Übung, Geduld und die Bereitschaft erfordert, einander zuzuhören und voneinander zu lernen.
Welchen Einfluss hat Vermeidung im Vergleich zur direkten sexuellen Kommunikation auf die männliche sexuelle Aktivität und das Selbstwertgefühl?
Die Studie zeigt, dass Männer sich weniger männlich fühlen können, wenn sie mit ihrem Partner sexuelle Handlungen ausführen, indem sie indirekte verbale Signale wie Flirten oder Necken anstelle von direkter sexueller Kommunikation verwenden. Vermeidungsverhalten kann zu Angstzuständen, vermindertem Selbstvertrauen und verminderter Fähigkeit führen, ihren Partner sexuell zu befriedigen, was sich negativ auf ihr Selbstwertgefühl auswirken kann.