Cinsellik hakkında sözlü ve sözsüz olmak üzere iletişim kurmanın çeşitli yolları vardır. Sözel olmayan ipuçları beden dilini, yüz ifadesini ve dokunmayı içerebilirken, sözlü iletişim açıkça ne istediğinizi ve seks sırasında nasıl hissettiğinizi tartışmayı içerir. Bazı insanlar kendilerini bir yöntemle diğerinden daha kolay ifade ederler, ancak her iki iletişim biçiminin de erkek cinsel aktivitesi ve benlik saygısı üzerindeki etkisini anlamak önemlidir. Bu yazıda, doğrudan ve kaçınan cinsel iletişim ile bunların erkeklerin fiziksel ve psikolojik refahı üzerindeki etkileri arasındaki farkları tartışıyoruz. Doğrudan cinsel iletişim, eşinizle cinsel ilişki sırasında ne istediğiniz ve istemediğiniz hakkında açıkça iletişim kurmayı içerir. Bu, sevdiğiniz belirli eylemleri, pozisyonları veya hisleri sormayı içerir. Aynı zamanda, tercihleriniz ve sınırlarınız hakkında dürüst olmak anlamına gelir, örneğin bir şey acı verici veya rahatsız edici hissederse durmaya hazır olduğunuzda veya daha fazla stimülasyona ihtiyacınız olduğunda. Doğrudan iletişim, bir ilişkide güven ve samimiyet oluşturmaya yardımcı olur, çünkü eşinizin katkısına ve karşılıklı memnuniyet arzusuna değer verdiğinizi gösterir. Bazı erkekler ihtiyaçlarını ve arzularını tartışırken endişe veya utanç yaşayabilir, bu da yatakta performans gösterme yeteneklerini olumsuz yönde etkileyebilir. Cinsel iletişimden kaçınmak, cinsel sorunları doğrudan ele almadan mahremiyeti korumanın ve yüzleşmekten kaçınmanın bir yoludur. Konuşmak yerine, cinsiyetle ilgili konuları gündeme getirmekten, eşlerinin ipuçlarını görmezden gelmekten veya her şey yolundaymış gibi davranmaktan kaçınabilirler. Kaçınma, yanlış anlamalara, hayal kırıklığına ve kızgınlığa yol açabilir, bu da sonuçta ilişkiyi incitir. Kaçınmaya güvenen erkekler, performans kaygısı ile mücadele edebilirler, çünkü eşlerini hayal kırıklığına uğratmaktan korkarlar veya istedikleri istenirse olumsuz sonuçlar yaşarlar. Arzuları hakkında utanmış, utanmış veya suçlu hissedebilirler, bu da onları seks hakkında tartışmalardan kaçınmaya yönlendirir. Çalışmalar, cinsel arzularını doğrudan bildiren erkeklerin, sosyalleşmekten kaçınanlara göre daha iyi cinsel deneyimlere ve daha yüksek benlik saygısına sahip olduğunu göstermiştir. Bir çalışmada, cinsel arzularını ifade etmekte rahat olan erkeklerin, sosyalleşmekten kaçınanlara kıyasla daha fazla erektil fonksiyon ve genel cinsel tatmin bildirdikleri bulunmuştur. Başka bir çalışma, cinsel çıkarları konusunda açık olan erkeklerin ilişkileri geliştirdiğini ve eşleriyle olan yakınlıklarını artırdığını buldu. Doğrudan cinsel iletişim, erkek cinsel aktivitesinin ve benlik saygısının artmasına yol açar. Arzularınız ve sınırlarınız hakkında dürüst ve net olarak, yatak odasında güven, bağlantı ve güven oluşturabilirsiniz. Seks hakkında konuşmakta zorlanıyorsanız, altta yatan korku veya utancın üstesinden gelmek için terapi veya çift danışmanlığı almayı düşünün. Sağlıklı cinsel iletişimin pratik, sabır ve birbirlerinden dinleme ve öğrenme isteği gerektirdiğini unutmayın.
Kaçınmanın doğrudan cinsel iletişime karşı erkek cinsel aktivitesi ve benlik saygısı üzerindeki etkisi nedir?
Çalışma, erkeklerin, doğrudan cinsel iletişimden ziyade flört etme veya alay etme gibi dolaylı sözlü ipuçlarını kullanarak eşleriyle cinsel ilişkiye girdiklerinde kendilerini daha az erkeksi olarak algılayabileceğini göstermektedir. Kaçınma davranışı endişeye, güvenin azalmasına ve eşlerini cinsel olarak tatmin etme yeteneğinin azalmasına neden olabilir, bu da benlik saygısını olumsuz yönde etkileyebilir.