关于性行为的交流方式多种多样，包括口头和非语言交流。非语言提示可能包括肢体语言，面部表情和触觉，而口头交流涉及明确讨论您想要的内容以及在性生活中的感受。有些人比另一种方法更容易用一种方法表达自己，但是了解两种交流形式对男性性行为和自尊的影响很重要。本文将讨论直接和避免性交流之间的差异及其对男性身心健康的影响。直接性交流包括与您的伴侣就您想要的东西以及在性生活中不想要的东西进行公开沟通。这包括询问您喜欢的特定动作，位置或感觉。这也意味着对您的偏好和界限保持诚实，例如，当你准备停止，如果感到痛苦或不舒服，或者如果你需要更多的刺激。直接沟通有助于建立关系中的信任和亲密关系，因为这表明您重视您伴侣的贡献和相互满足的愿望。有些男人可能会在讨论自己的需求和愿望时感到焦虑或羞耻，这可能会对他们在床上表演的能力产生负面影响。避免性交流是保持隐私和避免对抗而不直接解决性问题的方法。他们可能不会说话，而是避免提出与性有关的话题，忽略伴侣的信号，或者表现得好像一切顺利，即使事实并非如此。回避可能导致误解，沮丧和不满，最终损害了关系。依靠回避的男人可能会对生产力感到担忧，因为他们害怕让伴侣失望，或者如果要求他们想要什么，会产生负面影响。他们可能会对自己的愿望感到尴尬，羞耻或内疚，导致他们完全避免讨论性问题。研究表明，直接报告性欲的男性比避免交流的男性具有更好的性经历和更高的自尊心。一项研究发现，与避免交流的人相比，方便表达性欲的男性报告勃起功能和整体性满足感更大。另一项研究发现，公开报告性兴趣的男性改善了关系，并增加了与伴侣的亲密关系。直接性交流可以改善男性的性活动和自尊心。如果你对自己的愿望和界限诚实和明确，你可以在卧室里建立信任，沟通和信心。如果你很难谈论性，请考虑寻求治疗或夫妻咨询，以克服任何潜在的恐惧或羞耻。请记住，健康的性交流需要练习、耐心和愿意互相倾听和学习。
与直接性交相比，回避对男性性活动和自尊有什么影响？
研究表明，当男人与伴侣发生性行为时，他们可能会不那么勇敢，使用间接的口头提示，例如调情或戏弄而不是直接的性交流。回避行为会导致焦虑，信心下降以及满足伴侣性欲的能力下降，这可能会对他们的自尊心产生负面影响。