Существуют различные способы общения о сексе, в том числе вербально и невербально. Невербальные сигналы могут включать язык тела, выражение лица и прикосновения, в то время как вербальное общение включает в себя явное обсуждение того, что вы хотите и как вы себя чувствуете во время секса. Некоторым людям легче выражать себя с помощью одного метода, чем с помощью другого, но важно понимать влияние обеих форм общения на мужскую сексуальную активность и самооценку. В этой статье мы обсудим различия между прямым и избегающим сексуальным общением и их влияние на физическое и психологическое благополучие мужчин.
Прямое сексуальное общение включает в себя открытое общение с вашим партнером о том, что вы хотите, а чего не хотите во время секса. Это включает в себя запрос конкретных действий, позиций или ощущений, которые вам нравятся. Это также означает честность в отношении ваших предпочтений и границ, например, когда вы готовы остановиться, если что-то чувствует себя болезненным или неудобным, или если вам нужно больше стимуляции. Прямое общение помогает построить доверие и близость в отношениях, потому что это показывает, что вы цените вклад вашего партнера и желание взаимного удовлетворения.
Некоторые мужчины могут испытывать беспокойство или стыд вокруг обсуждения своих потребностей и желаний, что может негативно повлиять на их способность выступать в постели.
Избегающее сексуальное общение - это способ сохранить конфиденциальность и избежать конфронтации, не обращаясь напрямую к сексуальным проблемам. Вместо того, чтобы говорить, они могут избегать поднимать темы, связанные с сексом, игнорировать сигналы своего партнера или вести себя так, как будто все хорошо, даже если это не так. Избегание может привести к недопониманию, разочарованию и обиде, что в конечном итоге вредит отношениям. Мужчины, которые полагаются на избегание, могут бороться с беспокойством по поводу производительности, потому что они боятся разочаровать своего партнера или испытывают негативные последствия, если просят о том, чего хотят. Они могут чувствовать смущение, стыд или вину за свои желания, приводя их к тому, чтобы вообще избегать дискуссий о сексе.
Исследования показали, что мужчины, которые напрямую сообщают о своих сексуальных желаниях, имеют лучший сексуальный опыт и более высокую самооценку, чем те, кто избегает общения.
Одно исследование показало, что мужчины, которым было удобно выражать свои сексуальные желания, сообщали о большей эректильной функции и общем сексуальном удовлетворении по сравнению с теми, кто избегал общения. Другое исследование показало, что мужчины, которые открыто сообщали о своих сексуальных интересах, улучшали отношения и увеличивали близость со своими партнерами.
Прямое сексуальное общение приводит к улучшению сексуальной активности и самооценки мужчин. Если вы будете честными и ясными в своих желаниях и границах, вы сможете укрепить доверие, связь и уверенность в спальне. Если вам трудно говорить о сексе, подумайте о том, чтобы обратиться за терапией или консультацией пар, чтобы преодолеть любые основные страхи или стыд. Помните, что здоровое сексуальное общение требует практики, терпения и готовности слушать и учиться друг у друга.
Каково влияние избегания по сравнению с прямым сексуальным общением на мужскую сексуальную активность и самооценку?
Исследование показывает, что мужчины могут воспринимать себя менее мужественными, когда они вступают в сексуальные действия со своим партнером, используя косвенные вербальные сигналы, такие как флирт или дразнить, а не прямое сексуальное общение. Избегающее поведение может привести к беспокойству, снижению уверенности и снижению способности удовлетворять своего партнера в сексуальном плане, что может негативно повлиять на их самооценку.