Existen diversas formas de comunicarse sobre el sexo, incluyendo verbal y no verbal. Las señales no verbales pueden incluir lenguaje corporal, expresión facial y tacto, mientras que la comunicación verbal incluye una discusión explícita sobre lo que quieres y cómo te sientes durante el sexo. A algunas personas les resulta más fácil expresarse con un método que con otro, pero es importante entender el efecto de ambas formas de comunicación en la actividad sexual masculina y la autoestima. En este artículo discutiremos las diferencias entre la comunicación sexual directa y evasiva y su impacto en el bienestar físico y psicológico de los hombres.
La comunicación sexual directa incluye una comunicación abierta con tu pareja sobre lo que quieres y lo que no quieres durante el sexo. Esto incluye pedir acciones, posiciones o sensaciones específicas que te gusten. También significa honestidad con respecto a tus preferencias y límites, por ejemplo, cuando estás dispuesto a parar, si algo se siente doloroso o incómodo, o si necesitas más estimulación. La comunicación directa ayuda a construir confianza e intimidad en las relaciones, porque demuestra que aprecias la contribución de tu pareja y el deseo de satisfacción mutua.
Algunos hombres pueden sentir ansiedad o vergüenza en torno a la discusión de sus necesidades y deseos, lo que puede afectar negativamente su capacidad de actuar en la cama.
La comunicación sexual evitable es una forma de mantener la privacidad y evitar la confrontación sin abordar directamente los problemas sexuales. En lugar de hablar, pueden evitar plantear temas relacionados con el sexo, ignorar las señales de su pareja o comportarse como si todo estuviera bien, aunque no sea así. Evitar puede llevar a malentendidos, frustración y resentimiento, lo que en última instancia perjudica las relaciones. Los hombres que confían en evitar pueden luchar contra la ansiedad por el rendimiento porque tienen miedo de defraudar a su pareja o experimentan consecuencias negativas si piden lo que quieren. Pueden sentirse avergonzados, avergonzados o culpables por sus deseos, lo que los lleva a evitar por completo las discusiones sobre el sexo.
Los estudios han demostrado que los hombres que comunican directamente sus deseos sexuales tienen una mejor experiencia sexual y una mayor autoestima que aquellos que evitan comunicarse.
Un estudio encontró que los hombres que se sintieron cómodos expresando sus deseos sexuales reportaron una mayor función eréctil y satisfacción sexual general en comparación con aquellos que evitaron comunicarse. Otro estudio encontró que los hombres que reportaban abiertamente sus intereses sexuales mejoraban las relaciones y aumentaban la intimidad con sus parejas.
La comunicación sexual directa conduce a una mejor actividad sexual y autoestima de los hombres. Si eres honesto y claro en tus deseos y límites, serás capaz de generar confianza, conexión y confianza en el dormitorio. Si le cuesta hablar de sexo, considere buscar terapia o consejo de pareja para superar cualquier temor o vergüenza subyacentes. Recuerde que una comunicación sexual saludable requiere práctica, paciencia y disposición para escuchar y aprender unos de otros.
¿Cuál es el efecto de la evasión en comparación con la comunicación sexual directa en la actividad sexual masculina y la autoestima?
El estudio muestra que los hombres pueden percibirse menos valientes cuando entran en actos sexuales con su pareja, utilizando señales verbales indirectas como coquetear o burlarse en lugar de la comunicación sexual directa. El comportamiento evasivo puede llevar a la ansiedad, a una menor confianza y a una menor capacidad de satisfacer sexualmente a su pareja, lo que puede afectar negativamente su autoestima.