Garder l'intimité lorsque l'éducation prend le dessus
S'occuper des enfants peut être à la fois utile et épuisant. Les parents doivent souvent faire des sacrifices pour fournir à leurs enfants nourriture, vêtements, éducation, propreté, bonheur et santé. Ces tâches nécessitent du temps, de l'énergie, de la patience et du dévouement. Malheureusement, la naissance d'enfants oblige également les parents à reporter un certain temps personnel pour eux-mêmes et leurs partenaires. C'est parce que beaucoup de parents ont du mal à trouver le temps dans la solitude, quand il y a toujours quelque chose à faire.
Cependant, cela ne signifie pas que les couples ne peuvent pas maintenir l'intimité malgré les responsabilités parentales. Voici comment:
1) Prenez du temps les uns pour les autres
Pour rester en contact, il est important pour les couples de passer du temps de qualité sans enfants. La meilleure façon de le faire est de planifier un certain temps pour être ensemble.
Par exemple, si vous dînez en famille tous les soirs à 6 heures du soir, prévoyez de sortir pour des rendez-vous ou de passer du temps de qualité ensemble après que votre enfant dort. Si cela signifie créer une baby-sitter ou l'embaucher, qu'il en soit ainsi. Il vaut la peine d'investir dans des événements qui renforceront votre relation.
2) Communiquez ouvertement et honnêtement
Les couples peuvent facilement s'énerver les uns devant les autres quand ils se sentent surchargés par leurs responsabilités parentales. La communication ouverte garantit que tout le monde comprend ce qu'il faut faire et quelles sont les limites de chaque partenaire. Les couples doivent comprendre clairement les attentes et les limites. La franchise dans les sentiments, les désirs et les peurs aide à prévenir la montée du ressentiment. Lorsque les parents communiquent clairement et honnêtement, ils peuvent mieux travailler ensemble pour résoudre les conflits et renforcer la confiance.
3) Donnez la priorité aux soins de vous-même
Lorsque les parents prennent soin de vous, ils ont plus d'énergie pour donner à leur relation. Les soins comprennent des choses telles que l'exercice régulier, une alimentation saine, un sommeil suffisant, un passe-temps et passer du temps avec vos amis. Les parents qui donnent la priorité à l'autosuffisance sont moins susceptibles de se sentir brûlés ou offensés par leurs partenaires. Ils donnent également un bon exemple à leurs enfants en simulant de bonnes habitudes.
4) Trouver des moyens de se détendre ensemble
Les couples peuvent trouver des moyens de se détendre et de se décompresser ensemble. Cela peut inclure des cours de yoga, des randonnées au cinéma, la lecture de livres ou regarder des émissions de télévision. Quelle que soit l'activité qui leur profite le plus, elle doit leur apporter du plaisir sans être distraite. Cela leur permet de se déconnecter de leurs responsabilités parentales et de communiquer en tant qu'individu.
5) N'oubliez pas la proximité physique
Bien que ce sujet puisse rendre certaines personnes mal à l'aise, le maintien d'un lien physique est crucial dans toute relation. Toucher physiquement ne signifie pas toujours sexe; les couples peuvent tenir la main, se serrer les bras, s'embrasser ou même simplement s'asseoir les uns à côté des autres. Touch libère de l'ocytocine qui favorise la liaison et la relaxation. Il est important que les choses soient fraîches et excitantes, en essayant de nouvelles choses, en jouant des rôles et en expérimentant. Les couples doivent se rappeler que la proximité exige des efforts et des engagements.
6) Planifier des soirées de rendez-vous
Les soirées de rendez-vous sont un moyen pour les couples de passer du temps de qualité ensemble en dehors des responsabilités parentales. Les couples peuvent se rendre dans des restaurants, des musées, des concerts, des parcs ou d'autres activités récréatives. La clé est de faire autre chose que d'habitude. Les rendez-vous donnent aux parents la chance de s'habiller, de parler ouvertement et de profiter de la société de l'autre. Les soirées de rendez-vous montrent également aux enfants que leurs parents s'aiment encore, malgré le fait qu'ils sont occupés toute la journée.
Conclusion: La parentalité peut assumer la vie quotidienne, mais cela ne signifie pas que les couples doivent négliger leurs relations. En suivant ces conseils, les parents peuvent rester proches de leurs partenaires en s'occupant des enfants.Rappelez-vous que la communication, la prise en charge et la hiérarchisation sont des éléments essentiels d'une relation réussie. En faisant preuve de patience et d'efforts, les couples peuvent rester en contact pendant l'éducation de leur famille.
Comment les couples maintiennent-ils l'intimité lorsque les responsabilités parentales ou les responsabilités parentales dominent la vie quotidienne ?
Les couples peuvent maintenir leur intimité en comprenant leurs besoins et préférences individuels en termes de temps passé ensemble et en participant à des activités qui sont agréables pour eux, tant pour les individus que pour les couples. La communication est nécessaire pour assurer la compréhension mutuelle et le respect des attentes. En outre, l'abandon des rendez-vous réguliers ou des jours de congé des responsabilités parentales peut aider à relancer la romance et à renforcer les liens.