当养育子女接管时，保持亲密关系照顾孩子既有益又令人衰弱。父母常常不得不做出牺牲，为孩子提供食物，衣服，教育，清洁，幸福和健康。这些任务需要时间、精力、耐心和奉献精神。不幸的是，生孩子也要求父母为自己和伴侣推迟一些个人时间。这是因为很多父母都在努力寻找时间独自一人，总是有一些事情要做。然而，这并不意味着尽管有父母的责任，夫妻不能保持亲密关系。下面是：
1）把时间花在彼此上为了保持联系,这对夫妻在没有孩子的情况下高品质地在一起是很重要的。这样做的最佳方法是安排一定的时间在一起。例如，如果您每天晚上6点为整个家庭吃晚饭，则计划在孩子上床睡觉后外出约会或一起度过美好时光。如果这意味着创造一个保姆或雇用，即使是这样。值得投资于将加强您关系的活动。公开和诚实地交谈
当帕拉姆对父母的责任感到不知所措时，他们很容易互相沮丧。开放式沟通确保每个人都了解需要做什么以及每个合作伙伴的限制是什么。夫妻必须清楚地了解期望和界限。对感情，欲望和恐惧的坦率有助于防止愤慨的增加。当父母明确和诚实地交流时，他们可以更好地合作解决冲突和建立信任。优先照顾自己
当父母照顾自己时，他们有更多的精力给他们的关系。自我护理包括定期运动，健康饮食，充足的睡眠，爱好以及与朋友共度时光。优先考虑自我服务的父母不太可能对伴侣感到烧毁或冒犯。他们还为孩子们树立了良好的榜样，模仿了良好的习惯。找到一起放松的方法
夫妻可以找到放松和减压的方法。这可能包括瑜伽课，去看电影，看书或看电视节目。无论活动给他们带来更多好处，都应该为他们带来快乐，不要分心。这使他们能够脱离父母的职责，并以个人的身份进行交流。不要忘记身体上的亲密关系虽然这个话题可能使一些人感到不舒服,但保持身体上的联系在任何关系中都是至关重要的。身体接触并不总是意味着性；夫妻可以握手，拥抱，亲吻，甚至只是坐在彼此旁边。Touch释放催产素，有助于结合和放松。重要的是，事情要新鲜而激动，尝试新事物，扮演角色和尝试。夫妻应该记住，亲密关系需要努力和承诺。安排约会之夜约会之夜是夫妻在父母责任之外度过美好时光的一种方式。夫妻可以去餐馆，博物馆，音乐会，公园或其他娱乐活动。关键是做一些比平时不同的事情。约会为父母提供了打扮，公开交谈和享受彼此社交的机会。约会之夜还向孩子们表明，尽管整天忙碌，但他们的父母仍然彼此相爱。结论：父母身份可以接管日常生活，但这并不意味着夫妻应该忽视他们的关系。通过遵循这些建议，父母可以通过照顾孩子来保持与伴侣的亲密关系。请记住,沟通、自我照顾和优先排序是成功关系的关键组成部分。通过耐心和努力，夫妻可以在抚养家庭的同时保持联系。
当父母或照顾责任主导日常生活时，夫妻如何保持亲密关系？
夫妻可以保持亲密关系，在在一起的时间方面了解他们的个人需求和喜好，并参加对他们个人和夫妻都友好的活动。沟通对于确保相互理解和尊重期望至关重要。此外，放弃父母的定期约会或休假可以帮助恢复浪漫并加强联系。