Supprimer l'imagination
Les fantasmes sont des pensées différentes de la réalité qui se produit quand quelqu'un veut que quelque chose se passe, mais ne peut pas agir en conséquence. Les gens ont tendance à fantasmer sur le sexe, le pouvoir, le succès ou les réalisations. Quand les gens n'expriment pas ouvertement ces désirs, ils peuvent conduire à des comportements malsains. La répression peut causer de l'anxiété, de la dépression et une baisse de l'estime de soi. Cet article explique comment les fantasmes supprimés se manifestent psychologiquement et propose des moyens de les traiter.
Les fantasmes supprimés peuvent être définis comme des idées ou des scénarios imaginaires que l'homme ne peut accepter en raison de ses croyances ou de ses valeurs. Ils sont généralement associés à des émotions fortes telles que le désir, la peur, la colère ou la honte. La personne qui les éprouve ne peut le dire à personne parce qu'elle croit que la société les jugera sévèrement. Les gens cachent souvent leurs appels sexuels parce qu'ils se sentent coupables ou embarrassés. Ils étouffent également les rêves qui peuvent indiquer leur potentiel caché ou leurs capacités.
Par exemple, certaines personnes veulent réussir dans les affaires, mais ne risquent jamais d'échouer par peur. D'autres peuvent vouloir de la romance, mais ne pas sortir à cause d'une rupture cardiaque passée. Quelqu'un peut éprouver une attirance sexuelle pour un membre de la famille ou un ami, mais le nier à cause des normes sociales.
Lorsque les fantasmes restent cachés, ils peuvent commencer à se manifester d'autres façons. L'une des méthodes est l'agression ou la violence. Une étude sur les délinquants violents a révélé que 82 % d'entre eux avant de commettre un crime étouffaient les fantasmes. Une autre étude a révélé que les hommes qui ont réprimé leurs appels sexuels étaient plus susceptibles d'avoir agi de manière agressive envers les femmes que ceux qui n'avaient pas de suppression. La suppression des motivations naturelles engendre des frustrations qui peuvent conduire à des comportements destructeurs.
En outre, les personnes peuvent être impliquées dans la toxicomanie ou des activités à risque pour faire face à la pression. Ce comportement est préjudiciable à eux-mêmes et aux autres.
Une autre façon dont les fantasmes supprimés se manifestent psychologiquement est la projection. La projection implique de donner ses propres traits à quelqu'un d'autre. Cela peut arriver quand nous n'aimons pas nos pensées, donc au lieu de les admettre, nous accusons les autres de ce qu'ils sont. Cela peut être vu en accusant les partenaires d'infidélité, suggérant que les collègues ne sont pas fiables ou se sentent jaloux du succès des amis. Dans ces situations, on évite d'assumer la responsabilité de ses sentiments en les projetant sur les autres.
Les fantasmes supprimés affectent également la santé mentale. Les gens qui gonflent les émotions ont tendance à se sentir déprimés, conduisant à l'anxiété ou à la dépression. Ils peuvent croire qu'ils manquent de contrôle, ce qui conduit à une faible estime de soi. Les troubles psychologiques peuvent résulter de ce processus parce qu'il empêche les gens de vivre de manière crédible. Ils vivent dans le déni, ce qui conduit à une dissonance cognitive entre les croyances et les actes. L'incapacité d'exprimer des désirs provoque des tensions et des dommages supplémentaires.
Méthodes de traitement de l'imagination supprimée
Il existe des moyens de lutter contre les fantasmes cachés sans se blesser ou blesser autrui. L'une des méthodes est de trouver un espace sûr où les rêves peuvent être discutés ouvertement. Le thérapeute ou le conseiller fournit un excellent environnement où les gens peuvent explorer leurs pensées les plus profondes. Une autre méthode est la journalisation, qui aide les gens à identifier les modèles et les déclencheurs. L'enregistrement des idées leur permet de se demander pourquoi certaines choses provoquent une forte réaction. La méditation et la respiration peuvent également aider à calmer les sentiments anxieux associés aux appels supprimés.
Enfin, les affirmations positives nous rappellent que tout le monde a des pensées secrètes et que rien de mal avec nous.
En conclusion, la suppression des fantasmes peut conduire à des problèmes psychologiques tels que l'anxiété, la dépression et la toxicomanie. Pour ce faire, il faut attribuer des caractéristiques négatives à d'autres, mais ne pas répondre à leurs propres besoins. En trouvant des produits de soutien tels que la thérapie, l'écriture, la méditation ou la journalisation, les gens peuvent s'exprimer en toute sécurité. Cet article a étudié comment les fantasmes se manifestent quand ils sont niés et a proposé des stratégies pour les traiter sainement.
Comment les fantasmes déprimés se manifestent-ils par d'autres moyens psychologiques ?
Les fantasmes supprimés sont souvent accompagnés de symptômes tels que la faible estime de soi, l'anxiété, la dépression et la toxicomanie. Cela peut être dû au fait que les personnes qui ne sont pas en mesure d'exprimer leurs désirs sexuels ont tendance à les internaliser et se sentent coupables d'être en premier lieu. En outre, les impulsions étouffées peuvent entraîner des problèmes de santé physique et des difficultés dans les relations intimes.